放空

因為一些原因大概有三週沒有運動

再次躺著滾筒開背，感受脊椎一節節拉開。

重新適應背部肌肉的控制夾起，彷彿回到了剛開始運動的時候。

沒想到身體忘記運動的感覺可以這麼快。

休息的時候躺在地上。

感受空氣的重量，地心引力的重力。

肌肉放鬆，所有的重量下丟給地板。

讓地面接住所有的重量。

感受著呼吸，安靜的呼吸。

Find some peace.