我見

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    萬里晴空藍天白雲,多數人看了心情開朗,但也有人看了,抱怨天氣熱怎麼不下點雨。一樣的天一樣的雲,一百個人看了有一百種心情,干雲何事?

    愛因斯坦曾經說過:「一個男人與美女對坐一小時,會覺得似乎只過了一分鐘;但如果讓他坐在熱火爐上一分鐘,會覺得似乎過了不只一小時。」,時間流動的速度是固定的,但是人會因為所處的環境不同,而對時間的快慢生出不同的解讀。

    心理學家保羅.威爾遜曾經做過一個實驗,他請不同組的學生觀察同一個人,分別告訴學生們,這個人的身分是同學、講師、副教授或教授,請他們估測這個人的身高。最後發現,這個人的身分每提升一級,學生們估測他的身高就增加大約一英吋。

每個人看待事物角度不同

本圖轉載自遠見雜誌

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同樣的一個人,賦予不同的身分,人們對他身高的印象,竟然會有如此大的落差。在工作或日常生活中,我們常常很堅定自己的看法與判斷,甚至認為那就是唯一的真理。殊不知一個人就只有一個腦袋,我們所有的判斷,都是靠這顆小小的腦袋運算的結果。

    同樣一件事,我們的腦袋做出A結論,但是其他人做出B結論,C結論………,到底誰才是對的呢?就像前面所說,判斷一個人身高的實驗,我們可能都是錯的。

    特別是在如醫學等專業領域,我們一般沒有受過醫學訓練的人,更不容易做出正確的判斷。尤其現在市面上許多健康食品的廣告,一下說你眼睛退化要吃這個,一下又說你骨骼退化要吃那個,要不就嚇唬你要吃這個才能預防心血管疾病,要不就暗示你,不吃這個以後可能會得老年癡呆症。

    一人一把號,吹得許多同學人心惶惶,感覺自己渾身不對勁,於是各取所需奔相走告。儘管不是每個人都需要這些補充營養,但是我們在網路電視鋪天蓋地的廣告席捲下,還是不免因為,對自己中年後的健康信心不足,而杞人憂天。

健康問題相信科學

本圖轉載自台北旅遊網

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有錢的聽到朋友說什麼好,就買來吃。捨不得買的內心忐忑不安,兀自擔憂猶疑。 當代科技進步資訊氾濫,我們小小的腦袋,每天要接收處理許多訊息。政治的社會的經濟的科技的,理財的健康的心理的人際的…。套句年輕人的話說:「心好累!」

    根據慕風淺薄的認識,我知道在佛法裡,有一個很重要的教誨「萬法唯識」。正如我在前面贅敘所言,我們對於自身所處這個世界的認知,都由我們的心識而來,由我們的眼識耳識鼻識舌識身識意識,末那識阿賴耶識所生。

    這些心識,都發生在我們帶業輪迴因緣塵合的,這個夢幻泡影般的小小身體(尤其是腦袋)裡。同樣一件事,就我所見所聞,我的心識認為是這樣,但是就你所見所聞,你的心識認為是那樣。其他同學依照他們心識所見所聞,認為的又不一樣。

    就好像文章一開頭說的藍天白雲,你看著開心我見著煩心。但是藍天百雲依然是藍天百雲,既沒開心也沒煩心,諸法如義如如不動。

說了半天,這個不可信那個不可信,廣告不可信網路也不可信,甚至連自己的腦袋瓜都不可信。那我們每天過日子,要靠什麼做判斷做決定?總不能每件事都不做判斷不做決定,那要怎麼生活怎麼工作?怎麼過日子?

不是這個意思。

    師父們告訴我們,佛法不偏空不偏有。金剛經裡,釋迦摩尼佛除了教導我們「凡所有相皆是虛妄」以外,又說「發阿耨多羅三藐三菩提心者,於法不說斷滅相」。

    什麼意思呢?不空不有就是不執著。當我們看到藍天白雲,覺得天熱懊惱。卻聽到同行的朋友,開心讚嘆天空美景的時候,我們不要往死裡鑽,一股腦兒認為別人看的不對,甚至為此跟人爭辯抬槓。

    我們可以再抬頭看看,參考一下人家不同的看法。也許我們就會因此轉念,也跟著人家心情愉快,豁然開朗。這對自己有好沒壞,不是嗎?

    又或者我們在工作上接受上司指示,或者交代部屬工作。如果認為上司指示有問題,或者部屬質疑自己的指示,我們可以抱持彈性,禮貌的詢問上司,或者找部屬來溝通討論。

    可能後來,你同意上司指示是對的,因而欣然執行。可能後來上司發現,自己沒有考量到你所提的問題,而改變指示。可能部屬明白你指示工作的用意,而欣然辦理。也可能你發現,部屬的質疑有理改變指示,避免了一項錯誤。

    不論是以上哪一個結果,抱持彈性溝通,都比一開始就認定別人是錯的,去頂撞上司。或者不甘不願的依照指示工作,還是跟部屬衝突,導致部屬不甘不願的做,後果來的好。

保持彈性生活輕鬆

本圖轉載自TVBS新聞

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人除了對許多事有所執著,更容易的是,對人有成見。一口咬定老公老婆就是如何如何,所以,我要盡量避免跟他討論這個商量那個。或者認定上司部屬就是怎樣怎樣,遇到事情就要避免跟他商量討論。

    每個人對事情的看法不一。如果再加上對各人的成見,不論大事小事,處理起來就更複雜,心更累了。如果可以先拋開對人的成見,遇到跟別人意見不同時抱持彈性,將發生衝突的可能降到最低,盡量養成理性溝通的習慣,這樣一來,相信不但比較不會,被人貼上必須防備的標籤,可以換來好人緣。也比較容易因為溝通順暢工作順利,因而受到肯定。

    愛因斯坦又說過:「用一個大圓圈包圍所學到的知識,但是圓圈之外是那麼多的空白,對我來說,就意味著無知。由此可見,我感到不懂的地方,還多得很呢。

如果連舉世公認最偉大,最聰明的科學家,都覺自己不知道的地方還這麼多,我們又何須將自己,困鎖在自己的心識之中,而讓自己在生活與工作中,不斷受苦呢?

    人一生要面對環境上的困難與挑戰,很多。我們必須用自己腦袋裡的程式去處理。但是,不要過分苛求自己的腦袋,因為它的程式必然有錯,需要隨時除錯。如果可以抱持寬容的心,讓它隨時更新,我們會更容易適當處理,我們遭遇的挑戰跟困難。

    看到健康食品廣告,如果覺得自己也有一樣的症狀,就去看醫生檢查,聽醫生的意見。如果醫生說有需要,就買來補充。如果醫生說不需要,自己也可以放心。不用成天惶惶不安,掛在心上。

    最後想再跟同學們分享,我們認知的世界,是由我們自己小小腦袋瓜解讀的世界。我們以為可能會遭遇的威脅或者危險,可能也只是由我們過去的零碎經驗解讀,而儲存在我們小小腦袋瓜裡的程式引發,它並不一定會發生。

    所以,如來在金剛經裡又說:「一合相者,則是不可說,但凡夫之人,貪著其事」   

    祝願同學們ㄧ切平安 健康心安。


連結閱讀:

以下是我另外書寫關於職場的專題,歡迎參考>>>

1.管理成功心法: https://vocus.cc/managersmind/home

2.法蘭克管理語錄: https://vocus.cc/frankworktalk/home

3.職場成功心法: https://vocus.cc/workandlife/home


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三十多年前,從東部鄉下來到繁華的台北,從好奇新鮮到奮鬥打拼...。一轉眼,人生就這麼走到艱苦燦爛的盡頭。一路上有悲傷,有心酸,有歡笑,也有風光。儘管終究一身滄桑,但是埋藏在靈魂深處的,卻一直是那一個,奔跑在東部田野間的,單純小男生。
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