＜成為一個人＞第二章—摘句、我的對照

第二部 我怎能有助於人

第二章 關於如何輔助個人成長的一些假設

［我→］我想到我在高雄婦女館帶領女性寫作班時，強調沒有教，是敘說寫作，說一說，寫一寫，學員問：「要將文章寫好，是不是要看很多書，旅行很多地方呢？」

我說：「不用。成年人的身上（腦袋裏），東西已經很多了，我的任務是，將妳們的腦袋攪一攪，抽點東西出來。」

而且，「上課這段期間，最好不要看書，一方面是避免干擾，外來資訊的干擾，二來避免和書的作者做比較，會一直覺得自己寫得不夠好，三來將時間用來寫，多寫，多給我看，妳的進步和收穫會比較多。」

還有「先培養感覺比較重要，如果感覺不敏銳的話，旅行再多，也沒看到什麼。」

p.36

￭一個總括性的假設—

利用智性的工作取向一再失敗，終於逼得我去尋找、辨認出：變化之所以發生，乃是透過關係（relationship）之中的體驗。所以現在我要嘗試的是，很簡要而不正式地，把我認為和協助關係有關的幾個主要假設說一說。

有了總括性的假設，我可以先簡言之如下：若果我能提供某種型態的關係，則另一個人就會在他自身中發現一種能力，以運用此關係來成長，而個人的發展和變化也會繼之發生。

p.38

￭假設的第一段：人的關係

一、真誠、真實—我如此，那個人才有可能在他自己之中成功地找到真實，有所覺察。

［我→］我真誠地說出我心裏的話，對方也會跟著說真話，不管是在活動中，或是諮詢晤談時。

二、接納—溫暖的關懷，不論他是什麼樣的人

三、人的關係之重要性，還在於它能令我覺得有一股想去瞭解的欲望，一種敏感的同理心。只有當我瞭解你的感覺和思想……，只有當我能像你一樣地看待這些，接納這些，以及你本身，然後你才能無所顧忌地去發掘那些偏僻的角落。

在這裏，你還有完全的自由，免於被評判。

［我→］我之前對於人很有興趣，現在應該也是，只是因為沒力氣，無法有許多的行動。不評判是非常重要的，古時候的說法，認為評判會讓他進步，其實不是，是對人殺傷力很大的一個動作。

P37. 變化之所以發生，乃是透過關係之中的體驗。

p.40

￭假設的第二段—變化的動機

人會在自己之內找到能力，來將這種關係運用於個人成長。

人在他自己之內有一種能力或傾向，它會催人走向成熟（不管藏得多深、多硬的甲殼之內），在一個合宜的心理氛圍中，這種傾向就得以解放，變成實在，而不會一直停留於潛在狀態。

P41

￭假設的第三段—最後的成果

人的變化和人格發展會繼而發生

在這種關係中，這個人會在意識層面中重組他自己。

P41 他改變的是對自己的知覺，而在自我的認識上變得更為真實。

P42

￭對於人的關係之一項廣泛的假設

這些研究的發現，對於一項和一切人的關係都有關的假設提供了一些理由，而所有的理由似乎都在說：治療的關係只不過是人際關係的一個例子，而所有的人際關係又都由同樣的法則所統御，父母親—孩子，教師—學生，行政主管—部屬。在我看來，一種嶄新的人際關係園地很可能正在敷設，在其中，我們也許可以明確地發現：若某某特定的態度條件存在，則可以確認的變化就會發生。

p.43

￭結論

若我能在兩人關係的我這一部分中創造出如下的條件—共10項

……它所提供的是許多令人振奮的可能性，用以發展出具有創意、能夠調適而且有自主性和自律性的人格。

註：

＜成為一個人＞第一章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/64e5cc8cfd89780001235216

＜成為一個人＞第二章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/6522019bfd89780001a3bf7c

＜成為一個人＞第三章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/6527bc6cfd89780001860e80

＜成為一個人＞第四章—摘句、我的對照（一）

https://vocus.cc/article/65864213fd89780001f69f1c

＜成為一個人＞第四章—摘句、我的對照（二）

https://vocus.cc/article/659135e5fd89780001b30879