為什麼牙齒會變黃？詳細解析 7 大主因！

原本潔白的牙齒，開始變得泛黃卻怎麼樣都刷不乾淨，為什麼會這樣？本篇將告訴各位造成牙齒發黃的 7 個原因，以及牙齒變黃後有哪些處理方法！

可能導致牙齒變黃的 7 個原因

從個人生活習慣到遺傳，都有可能影響未來牙齒色澤，本文整理出 7 個原因提供大家參考與改善：

未落實口腔衛生

好的口腔清潔習慣，是在三餐飯後都進行仔細刷牙，確保飯後殘留在牙齒上的食物殘渣都有被刷掉，否則堆積在牙縫的殘渣會變成牙垢、牙菌斑的存在，讓牙齒看起來泛黃。

抽菸

尼古丁和焦油等成分，會在牙齒表面沉積形成黃色污漬，使牙齒變得暗淡無光，甚至還會在牙齦上形成牙結石，導致牙齦萎縮及牙周病。

含有色素的口腔護理產品

比如漱口水、牙膏，會含有人工色素及過多氟化物等成分，長期使用之後會讓牙齒中鈣離子減少，色素也會逐漸滲入牙齒表面，使牙齒顏色變得暗沉。

食用易染色食品

咖啡、紅茶、葡萄酒、藍莓等食物都含有色素。長期食用會使色素滲入牙齒表面並逐漸變黃。另外染色食物的酸性成分也可能腐蝕牙齒琺瑯質，使牙齒更容易吸附色素。

牙周病

導致牙齒泛黃的常見原因之一，如果長年沒有控制牙周病，會容易使組織壞死，經由口腔內的細菌分解產生有色物質，久而久之牙齒就受到物質影響，出現色素沉澱。

年齡

牙齒表面的琺瑯質能夠保護牙齒，不過隨著年齡增長，琺瑯質層會逐漸流失而且無法再生，牙本質顯露在外的部分也會越來越多。若會介意牙齒外觀的人，可以尋找專業的牙醫診所做諮詢改善。

體質

根據研究顯示，位於東方國家的亞洲人本身帶有的牙齒條件，比西方人還來的黃，加上國人習慣 隨手一杯手搖飲等種種後天因素，造成我們的牙齒從視覺上看起來比較黃。

有什麼方法避免牙齒變黃？

既然有原因導致牙齒泛黃，當然也有反制的手段！本文整理出 4 種常見的方法，可以降低未來牙齒變黃的機率和狀況。

牙齒美白

如果想要讓牙齒恢復以往色澤，就可以透過美白療程來達成目的。建議在事前與診所洽詢，評估看看牙齒狀況，是適合恢復到原本色澤的噴砂美白，還是要讓色階更上一層的冷光、居家美白。

定期洗牙

長久咀嚼食物，會讓牙齒表面逐漸累積牙結石和表面污垢，導致牙齒變黃。許多人會以為透過洗牙，牙齒就能恢復原本的光鮮亮麗，不過其實洗牙的主要目的是刮除牙結石，並非恢復牙齒色澤。

而且牙結石並非洗一次就會消失，隨著日常生活的推進，這些牙菌斑和牙結石又會逐漸堆積，因此診所都會建議患者每 6 個月至 1 年都要回診進行洗牙，確保牙齒的健康與色澤。

三餐飯後刷牙

建議牙齒清潔可在每次三餐飯後至少刷一次牙，搭配牙線與漱口水，並在使用漱口水後，於半小時內禁止飲食，去除食物殘渣的同時，也讓牙齒有更好的保護力！

避免染色食品

會讓牙齒易染色的食物除了碳酸飲料及咖啡，還有煙燻肉類、果汁、沾醬，避免常食用這些食品，可以防止牙齒的琺瑯質流失，或是在喝飲料時多多使用吸管，減少與牙齒的直接接觸。

牙齒變黃一定要美白嗎？變黃就等於不健康嗎？

看到自己的牙齒略微帶黃，相信很多人都會不滿意，同時聯想到牙齒不健康，不過牙齒略帶黃色其實是屬於正常現象！

這是許多牙醫師都一致認定的科學根據，牙齒本身最外層是由「琺瑯質」組成，琺瑯質呈現的顏色是有點半透明白色，而保護在內層的「牙本質」就很容易透過琺瑯質被看到，這也就是為什麼正常牙齒都會呈現有點帶黃色的原因。

不少人也會以為刷牙就能清理掉這些髒污，因此都會加強力道，但這樣其實是錯誤的方法，一旦用力刷牙就有可能在清潔過程中傷及牙齦，導致牙周出血、牙齦萎縮的狀況。

透過本文介紹牙齒變黃的小知識，相信大家對於自己的牙況也能放寬心接受，當然如果還是打算進行美白療程，一定要諮詢擁有專業技術的診所與醫師，免得得不償失，如果各位想了解更多關於牙齒變黃的內容，也歡迎前往原文查看：牙齒黃黃的刷不掉怎麼辦？ 6 種原因告訴你為什麼牙齒變黃！