【Podcast第二集】旅行療癒人生~如何在旅行外出住飯店一夜好眠的十個方法+自我療癒好書推薦

【旅行小貼士】十個外出住飯店可以安穩睡覺的方法

【Podcast第二集】十個外出住飯店可以安穩睡覺的經驗分享-Jennifer旅行療癒人生

https://youtu.be/1WnlJXLnJlo?si=yICwTnBI-cn_NTRf

歐洲常常有機會會住到比較古老的飯店，常常是修道院、古堡甚至是醫院改建的飯店，其實世界各地都有可能遇到住進去覺得古老氣場比較讓人不敢睡覺的時候該怎麼辦呢?因為我過去曾經有住旅館不舒服的經驗，因此我也很積極地蒐集歸納了幾個覺得對我比較有效的方法，透過旅遊的實際經驗實驗可以分享給大家參考:

00:00 片頭

00:49 十個在外出住飯店可以安穩睡覺的方法分享

15:12 中場音樂

16:12 二本自我療癒書籍推薦

26:04 肯定語 以上就是我如何在入住飯店時可以安穩好眠的方法跟兩本自我療癒的好書分享，如果你對我提到的方法還有疑問，或是有其他更好的方法可以提供也歡迎在下方留言一同討論分享哦~我也會把我常使用的一些相關youtube天使音叉流水睡眠音頻等放在 https://yutravel.com.tw/goodsleep/ ，提供大家參考。

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