關於舒適圈這件事

這三個字應該都聽爛了，沒有要灌雞湯，我也只會灌毒雞湯。

我的生活過的也沒有很成功(人還是喜歡聽成功者的話)，最多這篇算避坑指南而已。

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有一陣子只要聽到離開舒適圈就會炸毛，我就是個常常不在圈子裡的人，還常常失敗，說的好像離開舒適圈都會成功，並沒有好嗎，我的離開舒適圈，覺得比較像在找死。

冒然的離開不熟悉的地方，在沒有準備下，跟跳火坑是沒有區別的，不是所有人都可以在岩漿裡游泳。

離開舒適圈比較像是要遠征，兵馬未動，糧草先行，不是戴著頭盔就往戰火裡衝，這是找死。

• 這句話是版主說的：做自已喜歡但是害怕的事，不是找自已不喜歡做的事。通常剛進新的地方，離成功都有點遠(天選之人例外)，做所有事情都需要有適當的回饋的，不一定是物質上的，心情上的也可以，喜歡可以讓你糧草燒完的時後，用愛發點電，上天不會讓你知道其實你離成功只差一點點。

• 盤點自身有的資源，不是說要有很多錢，是想想快餓死的時後，誰家的沙發可以睡，誰可以蹭頓飯，所以平常做人不能太失敗，真到最後，也還可以剩瓶啤酒錢，找朋友聊聊天。

• 這點很重要，學會求救，學會求救，學會求救(重要的話說三次)，其實大部分的人都不喜歡給別人添麻煩，有的是習慣、有的是面子、有的是覺得好像求救會覺得自已很廢，我也是卡很久才學會這件事的，很多時後你請求的幫忙，對別人來說只是順手的事情，學會開口求救才是離開最大的舒適圈吧。

• 多跟不同的人聊天，抱怨、靠妖也可以，有時後卡住你的事情，對別人來說根本不是問題。人嘛，看別人的事情很清楚，看自已的事情很模糊，我們通常都是別人的明燈，自已的冥燈。

• 焦慮跟通膨一樣，只會帶來更多的焦慮。我也是想很多的人，通常別人說不要想太多，我只會想揍他，下頓飯都沒著落了，怎麼可能不想。但是要有意識控制自已不要想當下以外的事情，做現在可以做的，如果都不行，那就好好吃頓飯跟睡一覺吧，這件事也很重要。
  
  自信是可以對抗恐懼的，但是自信是用一件一件小小的成就累積的，如果你家跟我家一樣(大部份的亞洲家庭好像都這樣)，從小被批評長大的，沒自信也是正常的，人都需要拍拍的，沒有人拍就自已拍自已，做一點又一點的小事讓自已覺得很棒，久了就可以挑戰難一點的事情了。