只要行動、情感、經濟獨立，有理想，就足以面對人生各項挑戰。

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只要行動獨立、情感獨立、經濟獨立，有個人理想，就足以面對人生各項挑戰。

行動獨立包含健康，在交通上得以行動自如的身體狀態。情感獨立則是不受現實價值綁架，不以依賴他人的絕對精神自由為前提。經濟獨立則指主動和被動收入，足以擔負自身開銷與後代教養的責任。

我一直是個目標導向的人，有了小孩後，更是長期以一個偽單親媽媽，一打二肩負小孩的教養和經濟責任。由於來自男尊女卑的傳統家庭，所以不甘願活得像很多台灣社會價值下的女人，因結婚生子而失去理想，更不想為了工作，失去親子關係的交流互動，所以勢必得在行動、情感、經濟、理想四方面，進行有目標且極簡的生活模式。這些端賴明確簡單的目標簡化生活步調。簡化生活不但可以減少物品和焦慮，注重重要事物和體驗，還可以更明確生涯目標。

行動：身體健康、交通自如情感：去除不必要的關係，藉由閱讀達到精神自立經濟：檢視個人財務，依照年紀規劃家庭開支理想：規劃五年，四個月，三個星期，兩天，一個小時的明確目標。

1.身體健康：一週五天原型食物，喝水4000cc，運動30分鐘。帶孩子選擇簡單、健康的飲食，減少過多的加工食品和飲料。這不僅對健康有益，減少了包裝和廚餘，雙寶可以一起幫忙洗青菜，在公園奔跑，我也能快速料理，15-20分鐘內就可以完成十穀飯、湯品、蔬菜、水果。

2.交通自如：一輛機車走遍大街小巷，一台汽車以備不時之需。其實我不愛開車，當初換車也是考慮到雙寶逐漸長大，有時候未必可以一輛車前小寶後大寶，況且社區有雙車位，一個車位租金3000，如果不開車，兩個車位可以月租6000。

3.情感富足：確保日程表中包含了一些時間，專門用來休息和放鬆。當媽媽的更要愛自己，不管是透過閱讀、星巴克，或是讓孩子實行愛媽媽服務，都好！選擇自己關心的書籍、電影、音樂和娛樂，以減少信息過載和不必要的消費。例如：最近就訂購多本GPT、AI書籍，充實知識也是一種快樂！與孩子互動和共度美好時光，對孩子有益，也對個人情感健康有好處。

4.經濟財務：目前所有開支中，最多的就是雙寶的教育費用，惠妞念雙語小學，菲寶念全美幼稚園，加上其餘課程、保險與生活費用，雙寶一年費用約估80萬，我得隨時保持自己百分之百可以承擔所有經濟開銷的準備，所以不定時檢視家庭物品，並問自己哪些是真正必需的，哪些是多餘的，相當重要。而且擁有更少的物品能減少家務和保持整潔，同時減少心理壓力。平時自己的穿著簡約，衣櫃保持五套外出百搭服裝就夠了，半年穿不到的衣服或家庭物品，定期處理，菲寶用不到的物品，就送給有需要的鄰居和同事。雖然住的是透天，但雜亂也會影響心情，並影響時間管理。

5.理想規劃：每年檢視自己的理想是否達標，例如：三年前二寶出生時，規劃三年後一定要出版中文領域專書，6-8年後，如果想要過退休生活，目前就要提升個人的自媒體運用能力。想要培養兼顧德智體群美、高情商、高財商的孩子，那每天要就要落實具體教養步驟。這些都需要聚焦時間和精力於重要事物上，避免過度分散注意力。並考慮參與的活動是否真的對生活有意義，以減少時間和能量的浪費。並為自己的日常生活制定一個明確的日程表，包括工作、家庭事務、孩子的需求等等。

許願自己健康平安度過每一天，做一個行動獨立、情感獨立、經濟獨立，有個人理想的女人！