2023年起，給自己設定三大目標：多閱讀，產出，保持平衡。
在家庭，工作，健康，感情等層面保持平衡，是過去5年我最重要的功課。這也呼應了超男進化論書中強調的六大面向：身、心、靈、家、事、社，沒有一個可以輕忽，否則人生就會失衡。
感謝自己努力想要變得更好，經過這段時間的內化與學習，開始試著產出，先從IG、FB開始分享，也讓大家多認識我。
至於要產出什麼呢？
會有幾個主題，先寫看看，如果有幫助到人就好。
主題範圍預計包括：職涯（B2B業務）、心理學、讀書心得、咖啡、兩性感情、運動等。
『為什麼要產出？』
都說同理心/換位思考/將心比心很重要，可是生活條件/成長環境/年齡/教育程度不同，誰可以真的做到同理心？
所以我在想，把自己說清楚，分享我習以為常但可能對他人有幫助的事情，是個有趣的挑戰。
『學習管道』
1. Podcast - 這兩年podcast的盛行，開車/騎車/運動/做家事都可以聽人講幹話，也吸收新知。 之前也想要做，但沒有腳本感覺就只是亂聊，加上B2B業務做久了，習慣以文字產出。
2. 電子報 - 相較於聲音，文字的想像空間更大，可以不用管作者的長相或聲音，且好的文筆會讓人覺得被陪伴。
以經營者角度來說，電子報相較於FB/IG/YT等平台，不會被演算法綁架，會訂閱電子報的都是老鐵，直接詢問/取得他們的意見，更有效率也可信。
這些是我每週都會看的電子報：
@goldfishblog 小金魚的人生實驗室(職涯)
@turnkey_solution 啟點文化(心理學)
@da.ren.cademy 大人學（職涯/談判溝通/兩性關係)
@readingoutpost 閱讀前哨站 (書評)
這幾天收到最新一期啟點文化電子報，以下這段話我覺得很棒：
「為自己需求負責」和「把自己說清楚」，這兩點看似簡單，其實很多成人是做不到的。成長的過程中，我們的需求要不是過度被滿足（還不餓，就被逼著吃），要不就過度被忽略（只有禁止，沒有協商的餘地）。於是，長大後，變得很難跟自己的需求共處，在「壓抑否認」或「過度追求」中擺盪。
你能分辨自己的需求是想要還是需要嗎？
我們說出口的話，往往是被情緒帶著走，感受著開心或難過，但背後的原因卻說不清楚。這不是你的錯，是我們都疏於練習。
有鑑於此，我希望透過分享書評以及自身在職場上的觀察與心得，讓更多的人知道，你不孤單，我們一起練習學習與改變。
謝謝看到這篇文章以及所有後續文章的你們，期待更多內容，下次見！
