覺察帶來接納

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

《重啟人生17個練習》


這章來到與父親的和解之旅


談到父親有多固執,

就有多堅持。


以及如何跟父親的對話,


昨晚母親感到孤單與哀傷。

我的母親做什麼事都很堅持,

她可以在畫畫整天,都忘了吃飯。


也會練琴練整天,

忘了休息,


等到我打電話提醒她吃飯了!

她才知道要停下來。


最近她突破很多卡關的創作,

但是對自己的作品不是那麼滿意,


讀到這章時,

趕緊拿來陪伴媽媽,


「媽!妳現在畫圖不用參考,可以花多久時間呀?」


「十分鐘就可以打好草稿」


「哇!妳是從什麼時候開始可以打稿那麼快呀?」


「就三個多月前吧!」


「那之前妳都花多久時間呀?」


「要半小時吧!」


「那妳從半小時到十分鐘,這進步不少耶!妳怎麼做到的呀!」


「我每天練習呀!就跟妳分享的那個頻道教素描,我畫不過癮,也去找老師,老師說我比例很準了!」


「哇!妳好努力喔!難怪進步那麼多!」


「對呀!就跟妳說每天練一點點,真的會進步,妳也來每天固定畫畫啦!不要放棄!」


「好!我也來試試」


「妳覺得很厲害嗎?」


「對呀!神人等級耶!我的阿母」


「聽妳這樣說,真的耶!」


「那妳還會感覺對自己作品不滿意嗎?」


「聽妳這樣說,其實覺的自己挺厲害的耶!不錯!不錯!」


我跟母親的對話,

完全沒法照書上了!


但簡單的對話,

母親看見自己的好。


老師在跟父親對話那段有談到:


「我並未設定目標,也沒有打算改變父親,只是順著對話的氣氛走,想不到就能幫助父親看到卡住的點」


看見媽媽對藝術的堅持,

其實她在悼念父親。


我的父親在音樂及繪畫上也很精進。


尤其他陶醉在彈吉他時,可以連續數小時,不僅自己改良樂器,也自己譜曲。


可惜父親走了!

母親把所有歌譜全回收了!


我想當時母親實在太悲痛了!


但今天學到了,

派上小用場,

陪母親一會。


#固執的資源叫做堅持

#對話帶來覺察

#覺察帶來接納


raw-image
母親畫家裡的附近,車牌的數字透露了思念父親的感受

母親畫家裡的附近,車牌的數字透露了思念父親的感受




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
貼近自己的沙龍
88會員
594內容數
從一個人到兩個人的生活,原來這一趟都是一個不容易的歷程,歷經照顧母親生病的那段歲月,母親的好轉,我們求子的不容易,試管的失敗,決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福,沒想到伴隨著孩子的特殊性,我們輾轉之間做了好多的嘗試,搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉,這裡有著我們的故事,希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
貼近自己的沙龍的其他內容
2024/10/31
【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底 【作者】:丹․米爾曼 【出版社】:心靈工坊文化事業 【出版日期】:二版一刷2007年9月 【閱讀的心得】: 主角的生命遇到了重大的轉折時,心境上的轉換與掙扎及困頓,出現了靈性導師,蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話,從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始
Thumbnail
2024/10/31
【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底 【作者】:丹․米爾曼 【出版社】:心靈工坊文化事業 【出版日期】:二版一刷2007年9月 【閱讀的心得】: 主角的生命遇到了重大的轉折時,心境上的轉換與掙扎及困頓,出現了靈性導師,蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話,從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始
Thumbnail
2024/07/04
好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了! ㄧ行禪師的書真的好可愛。 即使我是基督徒也好喜歡, 粉色的封面, 還沒翻開時, 我就笑了! 我喜歡還沒閱讀前, 跟書封做連結, 感覺ㄧ下質感, 聞一下味道, 看一下文字, 勤奮點畫一下封面, 再來幫書拍個照。 儀式感之後, 就會隱
Thumbnail
2024/07/04
好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了! ㄧ行禪師的書真的好可愛。 即使我是基督徒也好喜歡, 粉色的封面, 還沒翻開時, 我就笑了! 我喜歡還沒閱讀前, 跟書封做連結, 感覺ㄧ下質感, 聞一下味道, 看一下文字, 勤奮點畫一下封面, 再來幫書拍個照。 儀式感之後, 就會隱
Thumbnail
2024/05/05
書籍:《內在陰影療癒日記》 作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett)   閱讀心得分享:   書中有一段話我好喜歡;   “在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、 不再擔心別人的意見和評斷之後, 就會誕生完全的自由。”   從小遇到事情的時候,我都會逃避,我
2024/05/05
書籍:《內在陰影療癒日記》 作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett)   閱讀心得分享:   書中有一段話我好喜歡;   “在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、 不再擔心別人的意見和評斷之後, 就會誕生完全的自由。”   從小遇到事情的時候,我都會逃避,我
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
那天你來找我談話,我感受到你呼吸與說話速度稍快,於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的,覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸,舒緩身體的僵硬。 在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩,底層渴望原來是對家人的在乎與愛,同時也有想照顧自己身心的
Thumbnail
那天你來找我談話,我感受到你呼吸與說話速度稍快,於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的,覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸,舒緩身體的僵硬。 在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩,底層渴望原來是對家人的在乎與愛,同時也有想照顧自己身心的
Thumbnail
本文講述了作者從小被母親要求獨立生活,進而影響了她的成長和獨立思考的能力。母親的生活習慣和對待個人的態度也對作者產生了深遠的影響。母女關係是一個值得深入探討的主題。
Thumbnail
本文講述了作者從小被母親要求獨立生活,進而影響了她的成長和獨立思考的能力。母親的生活習慣和對待個人的態度也對作者產生了深遠的影響。母女關係是一個值得深入探討的主題。
Thumbnail
這篇文章描述了一位母親的孩子遭遇突然調課的狀況,以及孩子對於練琴時間的堅持和需求。文章中呈現了母親如何處理孩子情緒爆發的過程,以及對於未來課程安排的想法。這是一篇關於家庭教育和親子關係的事件呈現。
Thumbnail
這篇文章描述了一位母親的孩子遭遇突然調課的狀況,以及孩子對於練琴時間的堅持和需求。文章中呈現了母親如何處理孩子情緒爆發的過程,以及對於未來課程安排的想法。這是一篇關於家庭教育和親子關係的事件呈現。
Thumbnail
83歲的母親仍然充滿求知慾,積極跟上時代潮流參加網路課程。作為一位對電腦一竅不通的母親,我只能以一步一步的指引圖示,協助她進入網路課程的世界。 一天,母親透過 Line 傳來一張她製作完成,打算上傳交作業的圖片,並打電話來請我幫忙檢視是否還有需要修改之處。 我讚嘆道:「哇~媽媽妳真厲害!色彩
Thumbnail
83歲的母親仍然充滿求知慾,積極跟上時代潮流參加網路課程。作為一位對電腦一竅不通的母親,我只能以一步一步的指引圖示,協助她進入網路課程的世界。 一天,母親透過 Line 傳來一張她製作完成,打算上傳交作業的圖片,並打電話來請我幫忙檢視是否還有需要修改之處。 我讚嘆道:「哇~媽媽妳真厲害!色彩
Thumbnail
也許是自己曾經也在哪跌倒過,或是自己也犯過一樣錯的時候,或是單純就覺得若也能這樣做多好。一看再看,總覺得在啟示中,會有很多觸動。寓教故事裡孩子聽著媽媽的話,在日常裡,只要覺得有需要畫上蓮花的地方,他就會去畫,恭敬合掌,恭敬的將合掌畫下來。一天,母親笑笑地對他說,你已經畫到每個地方都開出蓮花…
Thumbnail
也許是自己曾經也在哪跌倒過,或是自己也犯過一樣錯的時候,或是單純就覺得若也能這樣做多好。一看再看,總覺得在啟示中,會有很多觸動。寓教故事裡孩子聽著媽媽的話,在日常裡,只要覺得有需要畫上蓮花的地方,他就會去畫,恭敬合掌,恭敬的將合掌畫下來。一天,母親笑笑地對他說,你已經畫到每個地方都開出蓮花…
Thumbnail
智者常說,為他人著想,就是為自己著想。多替別人想一分,就是替自己留後路。也許會有一些人不太理解這話的意思,可能是因為每天所思所想都以自己為主,甚少站在別人角度,你我他分得很清楚,沒有灰色地帶,因此礙難體會「捨是得」 、「退是進」的意思。 有一個女人,經歷父親驟世,家中剩下老媽媽,老媽媽一時走不
Thumbnail
智者常說,為他人著想,就是為自己著想。多替別人想一分,就是替自己留後路。也許會有一些人不太理解這話的意思,可能是因為每天所思所想都以自己為主,甚少站在別人角度,你我他分得很清楚,沒有灰色地帶,因此礙難體會「捨是得」 、「退是進」的意思。 有一個女人,經歷父親驟世,家中剩下老媽媽,老媽媽一時走不
Thumbnail
自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事
Thumbnail
自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事
Thumbnail
你對媽媽的印象是什麼呢?是萬能的媽媽,還是少根筋的媽媽呢? 日本插畫家高木直子在《我的30分媽媽》中描繪童年記憶中的媽媽以及家人之間溫馨的相處互動,雖然媽媽不是很擅長廚藝及整理家務,在工作上的表現也不是很出色,偶爾也會被孩子給惹怒,但在高木直子眼中所看見的媽媽,其實是率真且可愛的。
Thumbnail
你對媽媽的印象是什麼呢?是萬能的媽媽,還是少根筋的媽媽呢? 日本插畫家高木直子在《我的30分媽媽》中描繪童年記憶中的媽媽以及家人之間溫馨的相處互動,雖然媽媽不是很擅長廚藝及整理家務,在工作上的表現也不是很出色,偶爾也會被孩子給惹怒,但在高木直子眼中所看見的媽媽,其實是率真且可愛的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News