實地體驗
《求助清單》
練習5實際體驗
自從寫了練習5的「求助清單」，
決定要實際體驗當中的感覺，
以往我要出遠門時，
都會選在花輪（老公）的休假，
他的排休往往不是週休，
常常得等到可以了，
才能去。
或是花輪跟同事調班，
也真的辛苦他了！
於是，
我在寫求助清單時，
猶豫著是否這週請老媽來幫忙，
以前會擔心她不適應，
會不舒服。
距離上次見面，
已經有好幾個月未能碰面，
我問了老媽是否能來東部，
幫我照顧孩子兩天，
老媽爽快的答應了，
我補充到：
「媽！我去外地喔！妳確定嗎？」
「ㄟ！會緊張，但我可以試試！」
於是，
找到能照顧孩子的家人，
中午到火車站接媽媽的時候⋯
媽：「ㄟ！妳瘦了！妳減肥喔！」
我：「沒有啦！我靜心。」
媽：「妳那個靜心是不說話嗎？」
我：「對呀！靜語」
媽：「那妳都在想什麼？」
我：「沒有耶！就感受，或是看著念頭，或是感覺ㄧ呼ㄧ吸。」
媽：「這樣喔！那麼簡單？」
我：「就回來後每天持續而已呀！」
ㄧ路老媽對我的生活拼命好奇，
感覺很有趣。
回到家時，
媽：「我發現這次我感覺心開了很多耶！我是有進步吧！」
我：「對呀！妳ㄧ定要很開心耶！」
媽：「怎麼說？」
我：「我家兒子最近很喜歡聊青春期生理狀態喔！會講很直白，萬一不習慣，就跟他們說妳去房間休息！」
媽：「那他們會說什麼？」
我：「今天妳就知道了！」
媽：「挺刺激的！好！阿嬤來接招，沒問題！沒問題！」
於是，
花輪下班帶我去坐車。
看著媽媽，
心裡滿感動，
頭一次我願意邀請她來幫我的忙，
也算是更往前跨進。
#謝謝皇太后
#平靜的心
#好美的邀請
#求助清單
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
７月16日和孩子們談完，我發現，他很難溝通，無法討論，我的計劃中還是留有要和他協議和約定的部份，實在很不實際，我也在想，我也一直在用自己的方法做事，而且很難「完全」改變、整個轉180度，總要拖拖拖，試試試，拖到天荒地老，發生事情了，才會將我打醒。
所以改變原來的計劃，先搬出新店的家，不再管那
之前他們包了一台中巴，去花蓮看金針花海、唱歌喝酒吃烤肉，主揪帶著自己的媽媽、先生、小孩、舅舅舅媽一起參加，我也非常榮幸的受到邀請，帶著男友去湊人頭數一起玩樂，兩天一夜行程不用動腦的跟團旅遊，上車睡覺下車尿尿，不用在意是什麼景點，只要有媽媽在的我都覺得好玩
我和我娘住得很近，只需要花費5分鐘的路程，我就能順利的再變回一個女兒的身份。當我娘的背影愈來愈像深冬，就愈發珍惜身為一個女兒所附加的各種糖份。
每次和娘出門，於回程，我必定送她回到她住的1樓。到了巷口，她總是差我快點回家吧，那是她不捨得我再多走那幾步路的。
有時我會隨順，有時我會堅持
感恩日記51
初二，本來想在家軟爛休息，主要是肋骨下側的肌肉還在痛，昨天可能又開了一天的車。總之，被老媽挖了出來時，還有點想要放懶。
我們搭著環狀線，又轉機捷時，有點想要出遊的感覺，今天的目的地是到林口找一直很幫我們的近期又從美國回來定居的表舅吃個飯。這個最近才熟稔的一明表舅，媽媽說她可以感受得出
「妳心目中理想的家庭生活，究竟是什麼模樣呢？」
那天，和諮商師聊到現在的生活節奏讓我有點卡住時，諮商師反問了我這個問題。我愣住，因為似乎沒認真思考過這個問題，就當了媽媽。
回想在有孩子以前，我喜歡自由的生活，喜歡想出去就出去、想耍廢就耍廢的隨心所欲，我可以滿腔熱血和朋友飛到馬祖北竿跑馬拉松
自從媽媽去年九月中風後，我們就知道會需要漫長的復健之路，當時討論著在中部和我一起住還是會南部她的主場生活，在南部一定需要一位外傭陪伴，不然我們很難放心，可是她仍執意不想請人照顧她，所以先來台中復健，等身體好一點之後就不用麻煩我們了！
在我家待了一個多月，復健至少十二次，針灸六次，目前仍舊需要輔具協
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