【阻礙成功】的原來【不是】拖延&懶惰！！非常準！！
最近有朋友問我
不知為何我經常有限制的信念去阻礙我成功
於是我就問這個朋友
有甚麼限制的信念阻礙你呢?
他就說
因為我覺得我經常明明都很想去做好一件事
但是不知為何我又沒有行動力
然後我明明對著一段親密關係的時候
我明知道要對他好
但我又忍不住要發脾氣
究竟這些限制性的信念是來自哪裡的呢?
我又可以怎樣去找他出來改善這個情況呢?
我們今天的題目就是
如何可以找出阻礙我們成功的限制性信念
很多時候其實人是很難即時想到自己的限制性信念是什麼
例如當我做不到一件事的時候
我就會覺得自己可能是很懶惰
或者我有拖延症
或者我是很沒有生產力
但是其實隱藏在這些原因的背後
或者在這些信念的背後
原來我們竟然是害怕成功
或者我們是很害怕
如果我們真的做得到好的事情
人家會怎樣看我們呢?
我們會不會因此世界而改變呢?
可能有一個人
他經常都覺得自己很懶
或者他有嚴重拖延症
其實背後隱藏的原因
可能就是他很害怕世界的改變
他很怕當一個世界
如果他做得好的時候
改變了
他會得到不同的生活
得到另一個階段的生活
然後他不知道這個生活
對他來說會有什麼影響
會不會有些人會因此而離開他呢?
又或者他會不會突然之間
要去做一些不是他平時做的事情呢?
於是乎他因為恐懼
而令到他不夠膽去做一些
令到他成功的事情
於是乎他就會覺得自己很懶惰
有拖延症
很多時候其實人是很難即時
就會想到自己的限制性信念是什麼
那到底怎樣才可以找出
自己真正恐懼的是什麼
或者真正的限制性信念是什麼呢?
現在我就和你發起一個
七天的挑戰
這個挑戰其實就是
用七天的時間
每天去記下你自己的想法
令到你可以實實在在地了解
到底隱藏在你心裡的
限制性信念是什麼
現在我就和大家說一說
這個具體的做法
第一天當你臨睡的時候
你可以準備一張白紙
或者是用電話也可以
你就在白紙上面
記下你自己今天記得的事情
例如你今天出門的時候下雨
但你忘記了擔傘
你記得這件事
那你就寫下它吧
然後再想想第二件事
第二件事我記得
今天上班的時候
有人請我吃蛋糕
我很開心
那我又記下它了
第三件事
今天下班的時候
坐地鐵實在太逼人了
令到我很煩躁
這是第三件事
記下多少件事是無所謂的
最重要是你記下你自己記得的事情
然後你就把它全部列出來
當你列出你記得的事情之後
你就要逐項給分
0分就是最低分
10分就是最高分
例如我今天出門的時候
我忘記了擔傘
那這個我會給多少分呢
分數可能是給5分
5分是為什麼呢
那我們就要問自己為什麼
我們可能就會寫下去
5分有可能是因為
我覺得自己很沒有記性
或者是可能我出門的時候
因為我接到電話
我覺得那些人很煩
令到我心煩
我就會忘記所有事情
無論任何理由
你都可以把它列出來
然後再來就是第二件事
今天有人請我吃蛋糕
我很開心
那我又會給多少分呢
好了
例如我是給8分
然後我就問自己
到底為什麼它不可以是10分滿分呢
因為我覺得那個蛋糕
就不夠甜
不好吃
如果那個蛋糕很甜的話
我就會覺得它是10分
又或者這件事
是令到我聯想起
因為請我吃蛋糕的這個人
是因為他感謝我教了他一件事情
然後他請我吃蛋糕
然後我覺得
原來人是有感恩之心
是很重要的
但是我覺得現在
原來很多人都是沒有感恩之心
所以我就不給他滿分
因為吃這個蛋糕
而令到我想起周遭的地方
原來是我有不滿的
這些我們都可以記錄下來
再來就是我們去到乘地鐵的時候
我們發覺
嘩 好多人啊
那可能我會給他3分
為什麼呢
因為地鐵實在太逼人了
它令到我心都麻煩
在一個煩的地方
我是會覺得心情是很暴躁的
所以我就給他3分
那於是乎
今天你將你列出來的
所有你記得的事情
通通給了他們分之後
你就會發覺
原來你一問自己的時候
知道原來每一件事情
你背後都是隱藏著
你的一些想法和感受
那於是乎
我們就會開始慢慢了解自己
原來有些什麼是自己喜歡的
有些什麼我們是不喜歡的
然後我們就將這件事情
進行七天
是的 七天
因為由星期一到星期日
我們總會有一天是放假的
原來在放假的那一天
我們通常都會有其他事情會接觸到
所以為什麼會說是一個七天的挑戰呢
就是讓大家可以完善地了解
一個星期內
究竟每一天
影響你的事情
到底是什麼呢
然後當七天之後
你就會發覺
你就會儲滿一大疊
你自己的一些負面性的限制性信念
下次
我將會教大家
怎樣可以將這些負面的信念
全部通通轉變成一些正面的信念
去幫助你們好好地度過你們的每一天
如果大家看到這裡
歡迎大家留言給我
我也很想知道
平時大家會不會有限制性的信念呢
如果有的話又會是什麼呢
那麼這集時間就差不多了
如果大家平時在生活裡面
都有一些不如意的地方
或者是有一些問題很想去問
歡迎留言給我
我會嘗試用能量
潛意識這一方面的資訊
去為大家解答你們生活上的問題
下次見
