手稿⏐ 是不是漸漸變成自己不喜歡的樣子？

工作一陣子後，我發現我開始不再像以往這麼堅持某件事情、不再專注某件事情，甚至出現拖延的狀態，每天似乎都是重複性做的相同的事情，不斷用著科技帶來的便利來刺激、麻痺自己，彷彿想逃離什麼，卻也等待的什麼，總是感覺做什麼都不對，但能確定的是我知道『我不快樂』。

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是什麼再拉引著我，是什麼再阻止著我，是那內心裡的我正在掙扎，是外在的我正在用外部刺激來麻醉自己，這些徵兆是否正在告訴現在的我，裏面的我生病了？

有多久沒有對自己說說話，有多久沒有看看自己的生活了？

內在的我與外在的我，是否活得一致？

當內在的外在呈現的落差愈大，就好比把一個人活生生的撕成兩半，我不再是一個完整的個體，現在，我必須找到個體內存在的核心，將其分裂拉回一體，取回對生活的主控權，取回自己的快樂的權利。

不管現在的我如何，好好檢視自己，現在的『狀態』是我要的嗎？ 是我喜歡的生活嗎？ 儘管差強人意，儘管能力不足，儘管總是事與願違，還是能慢慢彌補，我願意花時間去找到自己覺得舒適的狀態嗎？ 願意去嘗試嗎？ 不再是那個總說好或沈默不語，卻實際毫無作為，等待什麼事情會發生來拯自己？

I have to make a deal with myself.

I must be committed to doing it.

I am the one who can save myself to change the present state.

Be brave. Nothing will be different unless I start to live differently.

That's right.