堅持第六天

現在到了要睡覺的時間，整理一下一整天發生的事情，早上運動了一下，在做引體向上時，持續太久還是會有頭痛，手腳冰冷改善很多，但整體上還是有點累，下午結束醫院教學就回來休息，晚上做點作業感受到自己的睡眠品質太低，所以精神不太好，想說休息一下但遊戲還是玩的太久，現在準備休息了，想告訴我自己：永遠不要忘記投資自己，也永遠把健康放在第一位