過敏
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季節變化開始過敏，而且過敏的是40幾年來的double+++，
不知道是北部的氣候實在是變化的厲害，還是週遭的人生變化過於快速；雖然說是顯而易見的父母老化退化，但因為他們實在太有想法，讓我沒有施力點，加上我住在距離1.5小時的車程，而平常又上班。
整個的是剪不斷理還亂，也許又逢過年，雖然想過完年再好好整理，又似乎心裏有不安的情緒。
雖然老公的體諒讓我少了很大壓力，但總是有種想改變現狀的衝動（如離職）。
目前的工作處於雖然付錢的人不滿意，但同事間都能體諒的狀態。
如果我放棄了這份工作，也蠻難再找到類似的，但是可以專心處理父母的居住環境。只是母親的固執，還是難以跨越的鴻溝。
到時應該我會更窮忙吧？
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這本書探討過敏議題，從診斷、理論到治療，分享作者自身及患者的過敏經驗。內容涵蓋過敏的成因、診斷方法的侷限性、常見誤區，以及有效的治療方式。作者以淺顯易懂的方式，解釋複雜的過敏機制，並探討過敏與環境、基因、心理壓力等因素的關係。此外，也關注過敏相關的社會議題，例如：藥物行銷、政策法規、患者權益等。
回想過去自己成長的時期，幾乎很少聽到「過敏」這個詞，即便家中有人一早起床就打噴嚏擤鼻涕也不以為意，總認為習慣就好，而父母也鮮少想過尋求治療的解方。
直到近年來自己生了過敏兒且深受其苦才認真去研讀關於「過敏」的相關資訊，才得知原來「過敏」其實跟免疫力低下毫無關聯，而是遺傳基因與環境等多重因素
今年冬天，發現自己突然對濕冷的空氣過敏。
瘋狂打噴嚏，無止盡的鼻涕，甚至在吸到冷空氣時會乾咳個幾聲。
怎麼回事，以前我只對塵螨、灰塵或髒空氣過敏啊，難道是身體變差了，還是確診新冠肺炎兩次的後遺症？
噴嚏一天之後，三魂七魄蕩然無存。
草草嚥下止咳藥，
意識如藥錠投入時間核心，
慢慢溶解緩緩下沉。
視線模糊於時刻的浪花，
鬆脫一些日常的羈縻——例行的散步或書寫，
都如脫韁之馬，奔騰我也陌生的曠野。
年末似乎總得獨自穿越峻冷的隧道，
有時經過病，有時臨境他人
台灣過敏的人很多
而過敏原五花八門
當然基本的空氣和塵蟎我也逃不過
但還有另外一個很特別的
是我對冷空氣過敏
特別容易誘發我的不舒服
明顯的症狀就是鼻水直流
如果嚴重一點是夾帶著眼睛的淚水不止
這真的是屢試不爽呀
所以我真的很擔心跟人家出去過夜
大家都會開極強的冷氣
那我就一定
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
我想妳對這週的冷熱很有感吧，我知道妳最害怕這種忽冷忽熱的溫度變化，昨天才到三十度，可能又要開始降溫了，你應該很不舒服吧。
妳不喜歡那麽大的陽光，又不能適應太冷的感覺，一想到這些就讓妳煩躁了起來。我都知道，這些都沒關係的，感覺生活是一場奮戰，那就先安靜下來。因為我們無法改變天氣，不是嗎？
春季受季節轉換的影響，出現風大、氣候多變和花粉等現象，容易引起過敏，發生呼吸系統和皮膚的不適。常見的過敏性鼻炎就是受到發炎物質的影響，出現流鼻水、鼻塞和打噴嚏…等狀況。過敏反應的機制是如何發生的？您知道益生菌對於過敏性鼻炎，經部分研究證實可以產生幫助？讓我們從本篇的專欄內容中，一起來了解過敏和益
近期聽到很多人身體不適，我自己感覺到能量場有些許不同。
從上週三開始，全台大地震，那天開始，我就覺得所有事物都卡住，原本當天的計畫全都沒做成。
連假一開始去照顧住院的父親，這次的化療卻出現癌指數上升的狀況，需要多住院觀察一陣子。
然後，逃離了台北三天，到高雄深山去，卻覺得很舒適，同時思考，這是
因為地球暖化的緣故
我們越來越難感受到春夏秋冬的四季
又或者能感受到的
就只有夏季和冬季
最近~練習感受身邊事物的變化
才發現我微微的「看到」春季
季節不算太熱
但也陷入正在交替的季節中
這週我去上班的路途中
都會覺得我所待的城市好美
滿地粉紅色花落的浪漫
尤其是在特別早的清晨
這本書探討過敏議題，從診斷、理論到治療，分享作者自身及患者的過敏經驗。內容涵蓋過敏的成因、診斷方法的侷限性、常見誤區，以及有效的治療方式。作者以淺顯易懂的方式，解釋複雜的過敏機制，並探討過敏與環境、基因、心理壓力等因素的關係。此外，也關注過敏相關的社會議題，例如：藥物行銷、政策法規、患者權益等。
回想過去自己成長的時期，幾乎很少聽到「過敏」這個詞，即便家中有人一早起床就打噴嚏擤鼻涕也不以為意，總認為習慣就好，而父母也鮮少想過尋求治療的解方。
直到近年來自己生了過敏兒且深受其苦才認真去研讀關於「過敏」的相關資訊，才得知原來「過敏」其實跟免疫力低下毫無關聯，而是遺傳基因與環境等多重因素
今年冬天，發現自己突然對濕冷的空氣過敏。
瘋狂打噴嚏，無止盡的鼻涕，甚至在吸到冷空氣時會乾咳個幾聲。
怎麼回事，以前我只對塵螨、灰塵或髒空氣過敏啊，難道是身體變差了，還是確診新冠肺炎兩次的後遺症？
噴嚏一天之後，三魂七魄蕩然無存。
草草嚥下止咳藥，
意識如藥錠投入時間核心，
慢慢溶解緩緩下沉。
視線模糊於時刻的浪花，
鬆脫一些日常的羈縻——例行的散步或書寫，
都如脫韁之馬，奔騰我也陌生的曠野。
年末似乎總得獨自穿越峻冷的隧道，
有時經過病，有時臨境他人
台灣過敏的人很多
而過敏原五花八門
當然基本的空氣和塵蟎我也逃不過
但還有另外一個很特別的
是我對冷空氣過敏
特別容易誘發我的不舒服
明顯的症狀就是鼻水直流
如果嚴重一點是夾帶著眼睛的淚水不止
這真的是屢試不爽呀
所以我真的很擔心跟人家出去過夜
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那我就一定
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
我想妳對這週的冷熱很有感吧，我知道妳最害怕這種忽冷忽熱的溫度變化，昨天才到三十度，可能又要開始降溫了，你應該很不舒服吧。
妳不喜歡那麽大的陽光，又不能適應太冷的感覺，一想到這些就讓妳煩躁了起來。我都知道，這些都沒關係的，感覺生活是一場奮戰，那就先安靜下來。因為我們無法改變天氣，不是嗎？
春季受季節轉換的影響，出現風大、氣候多變和花粉等現象，容易引起過敏，發生呼吸系統和皮膚的不適。常見的過敏性鼻炎就是受到發炎物質的影響，出現流鼻水、鼻塞和打噴嚏…等狀況。過敏反應的機制是如何發生的？您知道益生菌對於過敏性鼻炎，經部分研究證實可以產生幫助？讓我們從本篇的專欄內容中，一起來了解過敏和益
近期聽到很多人身體不適，我自己感覺到能量場有些許不同。
從上週三開始，全台大地震，那天開始，我就覺得所有事物都卡住，原本當天的計畫全都沒做成。
連假一開始去照顧住院的父親，這次的化療卻出現癌指數上升的狀況，需要多住院觀察一陣子。
然後，逃離了台北三天，到高雄深山去，卻覺得很舒適，同時思考，這是
因為地球暖化的緣故
我們越來越難感受到春夏秋冬的四季
又或者能感受到的
就只有夏季和冬季
最近~練習感受身邊事物的變化
才發現我微微的「看到」春季
季節不算太熱
但也陷入正在交替的季節中
這週我去上班的路途中
都會覺得我所待的城市好美
滿地粉紅色花落的浪漫
尤其是在特別早的清晨