抱抱自己

2021.9.22

常常我們覺得孤獨，

這個世界好像只有自己背負著重擔在黑暗中，害怕前方沒有路、卻也無法後退

常常我們感到傷痛，

流著淚看著自己以外的世界，卻不知道該用自己的哪張臉面對

常常我們好像被活著這件事追趕著，

停不住的焦慮，看著一天天的日升月落重擊自己到幾乎喘不過氣

而當所有的正面轉念、心靈療癒似乎都拉不起自己、也找不到再次站起的力量時，

允許自己在黑暗中、在時間中、在呼吸中靜靜待著、

讓孤獨、傷痛、焦慮流過自己

等到累的時候，再雙手環繞、好好抱抱自己

告訴自己：

我知道你已經很努力了、我知道你已經累了、現在好好休息真的沒關係、你辛苦了