抱抱自己

更新於 2024/02/03閱讀時間約 1 分鐘

2021.9.22

常常我們覺得孤獨,

這個世界好像只有自己背負著重擔在黑暗中,害怕前方沒有路、卻也無法後退

常常我們感到傷痛,

流著淚看著自己以外的世界,卻不知道該用自己的哪張臉面對

常常我們好像被活著這件事追趕著,

停不住的焦慮,看著一天天的日升月落重擊自己到幾乎喘不過氣

而當所有的正面轉念、心靈療癒似乎都拉不起自己、也找不到再次站起的力量時,

允許自己在黑暗中、在時間中、在呼吸中靜靜待著、

讓孤獨、傷痛、焦慮流過自己

等到累的時候,再雙手環繞、好好抱抱自己

告訴自己:

我知道你已經很努力了、我知道你已經累了、現在好好休息真的沒關係、你辛苦了

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裡面有這些年的 自我療癒紀錄、塗鴉、喜歡的水晶串串們
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