道歉不一定要原諒，先放過自己
閱讀時間約 1 分鐘
不是你道歉了，我就需要原諒。
生活常因為別人的一句話或一個行為
一不小心就讓我們捲入無限的黑暗裡
無論最後如何走出黑暗撐過絕望
都無法改變曾經造成傷害的事實。
對方做錯事道歉，如果選擇不原諒
反而被怪罪心胸不夠寬大
最後只能偽裝自己說沒事
心裡終究無法釋懷，表面還要和樂融融。
冷靜想想，人生還是要繼續往前
你的道歉，我還不知道該如何收下
或許等到哪天雨過天晴時
但我選擇先放過自己
適當的隔絕、丟棄這不舒適的傷害。
我們總是急著原諒別人
卻都忘了放過自己。
最後記得按下一顆❤️。
圖:木透
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如果你放不下，那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。
如果你無法原諒，那就允許自己記著，但不要讓它影響了你的情緒。
如果你找不到合適的心情面對，那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。
如果你不知道該用什麼樣的態度回應，那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。
我們都有不想
人的ㄧ生中會遇到 不順心的事
會碰到不順眼的人
如果你不學會原諒
就會活得很痛苦 活得很累
原諒是一種風度
是一種修養
原諒是一種溶劑
ㄧ種相互理解的潤滑油
原諒像是一把傘 它會保護你
幫助你在雨中前行
對別人的誤解 不妨試著置之一笑
給時間ㄧ個印証的機會
原諒別人要有ㄧ
不知你身邊有沒有這樣的人?
罵了人,卻一派輕鬆的說啊－我不是故意的,啊我就是這樣個性,沒辦法改。
就好像你殺了人後,卻說我錯了,請原諒我一樣,我下次不犯了。
罵出的話,早已知不能收回,又何需自裝後悔?殺人的那一刻,便也已知人死不能復生,又何必假惺惺的說著會改過?
傷了人,才想到要道歉。
應該說需要致歉的話語，我認為從一開始就不應該出口，但在現實裡誰又能如此絕對，所以才有這一篇。
要是有認為「我沒那個意思，但還是應該真心誠意地為失言道歉」，我很希望聽到這樣的意見。
我們很常會陷入一個誤區：
「如果我理解了傷害我的人，我就會同情他，就會強迫自己原諒他，所以我不願意理解他。」
但事實上，真的是這樣嗎？
其實不盡然。
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
如果你放不下，那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。
如果你無法原諒，那就允許自己記著，但不要讓它影響了你的情緒。
如果你找不到合適的心情面對，那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。
如果你不知道該用什麼樣的態度回應，那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。
我們都有不想
人的ㄧ生中會遇到 不順心的事
會碰到不順眼的人
如果你不學會原諒
就會活得很痛苦 活得很累
原諒是一種風度
是一種修養
原諒是一種溶劑
ㄧ種相互理解的潤滑油
原諒像是一把傘 它會保護你
幫助你在雨中前行
對別人的誤解 不妨試著置之一笑
給時間ㄧ個印証的機會
原諒別人要有ㄧ
不知你身邊有沒有這樣的人?
罵了人,卻一派輕鬆的說啊－我不是故意的,啊我就是這樣個性,沒辦法改。
就好像你殺了人後,卻說我錯了,請原諒我一樣,我下次不犯了。
罵出的話,早已知不能收回,又何需自裝後悔?殺人的那一刻,便也已知人死不能復生,又何必假惺惺的說著會改過?
傷了人,才想到要道歉。
應該說需要致歉的話語，我認為從一開始就不應該出口，但在現實裡誰又能如此絕對，所以才有這一篇。
要是有認為「我沒那個意思，但還是應該真心誠意地為失言道歉」，我很希望聽到這樣的意見。
我們很常會陷入一個誤區：
「如果我理解了傷害我的人，我就會同情他，就會強迫自己原諒他，所以我不願意理解他。」
但事實上，真的是這樣嗎？
其實不盡然。
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。