躺在地板睡午覺 ∣菜b導日記∣倒數748天

人類這種生物，

躺著睡覺一定比趴在桌上睡舒服，也比較健康！

但若在工作或上學期間，

應該不方便「躺著睡覺」吧！

我直覺的思考是因為沒有適合的空間，也有點不好意思在公眾下這麼做吧？

回想起多年前，我第一次在午休期間，看到學生在地上舖了攤平的紙箱，然後躺在上面睡午覺的時候，覺得驚奇無比！

---好敢哦！

---就這樣躺在地板上，不會有點冷涼嗎？

---其他同學就在你身邊走來走去耶？！

---我怎麼會聯想到乞兒？

多年之後，自己的導生班，竟真也有學生會這樣在教室地板睡午覺！

菜b導：「小Q，你這樣直接躺在地板睡覺，衣服不是會髒髒的嗎？」

小Q：「反正我都自己洗衣服，沒關係。」

菜b導：「小R，妳哪裡來的睡袋？」

小R：「我從家裡帶來的啊！我午休的時候會用到。」

菜b導：「小S，我想問一下，為什麼你想躺在地上睡？而不在桌上趴著睡？」

小S：「躺著睡比較舒服啊！」

菜b導：「小T，你這樣躺在地板睡覺，不怕同學經過的時候踩到你啊？」

小T：「不會啊~同學都蠻好心的啦；如果他真的踩到我，我起來以後就去找他(算帳)！」

我曾在《不崩潰的青春期教養心法》中，看到作者提到，『就算沒有脊椎側彎的問題，青少年的姿勢通常也不算良好。你時時提醒他挺胸並不是沒事找事做，只是你要知道，要是他老是一副無精栽采的樣子，坐沒坐相，那並不只是懶散的關係。事實上，因為正在成長發育，他們會有肌肉張力的問題，而他們的骨骼發育還不夠成熟到可以應付的程度。以青少年自然會採取對於背部來說舒服的姿勢，那就是傾斜一百二十七度---而在這個角度下，肌肉張力的問題是最小的。這可是美國NASA的工程師說的。』

如果「躺著」，那應該就是一百八十度了吧？！

從那本書之後，

我對孩子們不論男孩，還是女孩，

在學校午休時"躺在地上睡覺"這個行為，

可說是 完~全~釋~懷~

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第113本《不崩潰的青春期教養心法》