躺在地板睡午覺 ∣菜b導日記∣倒數748天

閱讀時間約 1 分鐘

人類這種生物,

躺著睡覺一定比趴在桌上睡舒服,也比較健康!

但若在工作或上學期間,

應該不方便「躺著睡覺」吧!

我直覺的思考是因為沒有適合的空間,也有點不好意思在公眾下這麼做吧?


回想起多年前,我第一次在午休期間,看到學生在地上舖了攤平的紙箱,然後躺在上面睡午覺的時候,覺得驚奇無比!

---好敢哦!

---就這樣躺在地板上,不會有點冷涼嗎?

---其他同學就在你身邊走來走去耶?!

---我怎麼會聯想到乞兒?


多年之後,自己的導生班,竟真也有學生會這樣在教室地板睡午覺!

菜b導:「小Q,你這樣直接躺在地板睡覺,衣服不是會髒髒的嗎?」

小Q:「反正我都自己洗衣服,沒關係。」


菜b導:「小R,妳哪裡來的睡袋?」

小R:「我從家裡帶來的啊!我午休的時候會用到。」


菜b導:「小S,我想問一下,為什麼你想躺在地上睡?而不在桌上趴著睡?」

小S:「躺著睡比較舒服啊!」


菜b導:「小T,你這樣躺在地板睡覺,不怕同學經過的時候踩到你啊?」

小T:「不會啊~同學都蠻好心的啦;如果他真的踩到我,我起來以後就去找他(算帳)!」


我曾在《不崩潰的青春期教養心法》中,看到作者提到,『就算沒有脊椎側彎的問題,青少年的姿勢通常也不算良好。你時時提醒他挺胸並不是沒事找事做,只是你要知道,要是他老是一副無精栽采的樣子,坐沒坐相,那並不只是懶散的關係。事實上,因為正在成長發育,他們會有肌肉張力的問題,而他們的骨骼發育還不夠成熟到可以應付的程度。以青少年自然會採取對於背部來說舒服的姿勢,那就是傾斜一百二十七度---而在這個角度下,肌肉張力的問題是最小的。這可是美國NASA的工程師說的。』


如果「躺著」,那應該就是一百八十度了吧?!

從那本書之後,

我對孩子們不論男孩,還是女孩,

在學校午休時"躺在地上睡覺"這個行為,

可說是 完~全~釋~懷~







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第113本《不崩潰的青春期教養心法》


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