必須經歷的過程

有些過程是必須經歷的。

比如說，痘痘從開始到紅腫發炎，再到消炎，最後成痘印，然後再由皮膚慢慢地修復。這是一個過程。

紅腫發炎時候，會覺得好討厭，好難看。但因為你擦了消炎藥，才有恢復皮膚健康的機會。

我們從小就累積不少的傷口。最難也是最應該發覺的是內在的傷口。

對我來說，發覺內在的傷口才有療癒的機會。這幾年我一邊發覺一邊填補缺口，我覺得是有不錯的成果。

內在的傷口有大有小，每個人受傷委屈的原因都不一樣。所以，無需和別人比較。關注自己就好了。

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最近，有個缺口浮上來。我以為我已經補好了，但其實還沒有。哈哈，原來這塊缺口挺大的。我希望這次我真的能完整地補好這塊缺口。

我明白，再次感受那時候的傷痛是療癒中的一部分。但也免不了我吐糟一下，「有完沒完啊？」，內心已經翻了幾百個白眼了。

深呼吸，繼續了解自己到底在執著什麼？

到底為什麼就是不能接受和放下呢？

何謂的放下？該做些什麼才能真正的放下？

一張紙，一隻筆，一邊問自己一邊寫。這個是不錯的辦法，推薦給大家。

開始有點明白自己執著的點在哪裡了。還需要更多的時間了解。

好了。下次再分享。

⚠️本文只是說明自身的感受，並沒有教導的意圖。