使用ChatGPT，實作YouTuber老高介紹的找尋人生攻略方法

我最近透過15個問題，詢問自己內心所想，再結合兩大步驟，由ChatGPT協助整理，找到了人生攻略。想知道這樣的步驟如何進行，可以跟著我一起做。

前陣子YouTuber老高與小茉，發佈了一段影片：〈找到你的人生之路，這一期你應該多看幾遍〉，介紹了日本作家八木仁平在2021年出版的書籍（最近即將在台灣翻譯上市），《世界上最簡單的「找到想要做的事情」的方法：從人生的迷茫中解放自己的自我理解方法》。裡頭介紹了簡單的方法，讓我們可以透過對自己的省思，以篩選的方式找到自己的人生攻略。

我的日文程度還沒有好到可以閱讀日文書籍，所以以下的資料都是從老高的影片擷取下來，結合我的實證。因此資料來源是二手轉錄，合先敘明。不過中文版即將上市，屆時我會購買此書比對內容，如果有需要會再修改本文。

作者八木仁平於早稻田大學畢業，主業是部落客。他認為人類普遍有選擇困難症，因此在決定人生方向時，很難找到自己真正所愛的。

這個問題的原因，就是因為我們不瞭解自己。

所以作者設計了15個問題，透過兩大步驟找出自己的人生攻略或職涯發展。底下是我看老高的影片，整理出來的方式。各位可以試試看。

找尋人生攻略第一步驟：設定屬於自己的說明書

核心價值觀

做一件事情的原則和標準，決定你做什麼事，以及不做什麼事。

如何找到自己的價值觀，必須回答下列5大問題：

1. 你最尊敬/崇拜的人是誰？ 為什麼尊敬/崇拜他，你喜歡他什麼地方？
2. 在你的青春期或者人生最活躍的時期，是否有對你影響很大，足以改變你的價值觀的事情？
3. 現在的社會有什麼不足的地方，需要改善的地方
4. 在身邊人的眼裡，你看重/在意什麼？
5. 如果你的親友需要你的建議，你會給什麼建議？

回答問題後，再總結，可以總結核心關鍵詞，或者濃縮成一段話。

天賦和才能

此步驟極為重要，重要性甚至超過你的核心價值觀。因為人的核心價值會隨著時間改變。但是天賦和才能不會，這是先天的。

切記，後天能夠學習的，例如寫程式，不算是天賦和才能，那只是技能。天賦和才能是指無法靠後天學習的，例如容貌、身材比例、睡眠時間短、高度集中力等等。

1. 目前人生最充實、最有成就感的經歷是什麼？
2. 最近一次讓你不耐煩的事情是什麼？
3. 問身邊的人你擅長什麼？
4. 放棄現在的工作，你特別想做什麼事？
5. 到目前為止，成功了什麼事情？

回答問題後，再總結，可以總結核心關鍵詞，或者濃縮成一段話。

願望和夢想

選擇夢想不應該從有意義的角度出發，應該單純從喜歡和興趣的角度出發。就算這件事情沒有意義，你也喜歡。

1. 有什麼是你花大錢也願意去學的事情？
2. 你買過什麼內容的書？或者你買過什麼線上課程？
3. 你接觸過的資訊/知識，有沒有什麼內容，對你人生有很大的幫助？
4. 你有特別想感謝的人或事嗎？
5. 你對這個社會有什麼不滿或憤怒的？

回答問題後，再總結，可以總結核心關鍵詞，或者濃縮成一段話。

找尋人生攻略第二步驟：形成可能可以發展的人生方向

將上述的天賦和才能、願望和夢想都合併起來，列出可能可以發展的人生方向。

再來就是用你的核心價值觀去篩選。

找尋人生攻略：我的實踐方式

我按照上述的問題回答了，然後丟給ChatGPT整理。在丟上去之前，我會先對ChatGPT下這樣的關鍵字：

請你擔任職涯發展專家，協助我下列事項：
有一位作家設計了5個問題，可以幫助人們找到自己的核心價值觀。
我已經回答了這些問題，請你協助我總結核心關鍵詞，或者濃縮成一段話。

關於核心價值觀，ChatGPT總結如下：

關於我的天賦或才能，ChatGPT回答如下：

關於我的願望或夢想，ChatGPT回答如下：

請注意，ChatGPT畢竟只是機器，所以你要小心他的回覆。例如說他會說我關心社會。我怎麼會關心社會呢，那是因為問題設計，問了我社會怎麼改善，我才會回答的。

所以在回答問題時，盡量描述自己的心情，描述想法，多給ChatGPT更多的內容，然後如果他的回答不滿意，你就再重刷即可。

接著在第二步驟，將ChatGPT回答的內容合併起來，請他列出可能可以的人生方向。

我的願望或夢想包括：追求獨立自主、廣泛求知探索未來、保持純真與不受世俗影響、對彼此間的支持與感激，以及希望社會更多包容與理解。

我的天賦或才能包括：適應力和執行力、分析和組織能力、策略性思維、創意表達能力、渴望自由和彈性的工作方式，以及自主學習和努力的特質。

如果你是社會新鮮人，直接將ChatGPT回答的內容合併起來，請ChatGPT就職涯的角度替你列出可能的方向即可。但是我已經是大叔了，我有工作，也已經學過一些技能。所以必須請ChatGPT把這些因素也考慮進去。

我目前的技能是中英文雙語能力、網站開發，我請ChatGPT針對職涯發展，結合我的願望、我的天賦，並且考量我的工作技能，列出可能可以發展的職涯方向：

1. 自由作家/部落客：
2. 職涯規劃顧問：
3. 網站開發與內容管理：
4. 教育領域（如網課製作、教育平台內容管理）：
5. 創業家/獨立咨詢師：
6. 數據分析師：
7. 社群經營/網路行銷專家：

如果你還為了探索人生方向苦惱，趕快試試上述的方法吧！