2024-05-03|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

獻給付費會員的專屬內容(上)

在這篇文章中我會紀錄過去因為減肥的各種花費,也會分享我的心得,雖然不是每個做法都絕對健康,但這也是我之所以成立這個專題的理由,感謝你們一路支持我,希望這篇文章可以給你們些許幫助。

真正有餘裕可以減肥是在工作之後,因為有收入才能花錢在減肥上嘛!我用過很多熱門的減肥方式,唯一完全沒有成功的是餓肚子,我是一個非常非常不適合餓肚子的人,只要餓肚子就會低血糖,還曾因為低血糖差點昏倒,從此以後,任何需要餓肚子的方式一率拒絕。

付費訂閱
分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
讀了王醫師《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》後,用4+2R代謝飲食法開啟2022年,記錄著自己飲食習慣與身體變化。 陸續有朋友來問有關於飲食管理的事情,想知道是不是有找營養師?怎們健康瘦?決定開一個專題來放這系列的文章,更便於想了解的人搜尋。 這個專題主要是我個人的心得分享,如果想要專業意見,建議諮詢門診或營養師。
© 2024 vocus All rights reserved.