【隨手記錄】好好對待自己
每每遇到不順利的事
常常都覺得自己最委屈
同一個事件一直發生
只是由不同的人來觸發
無限的循環
只有當自己心態成長了
增加智慧了
能夠好好處理當下自己的情緒
有智慧的應對所發生的事件
下次就不會再出現一樣的事件
代表自己通過考驗了
就好像遊戲主線一直卡關
要先玩其他副本在回來打主線
累積一定能量成就
主線很容易就過關了
在治療自己心靈的過程中
無意間聽到一段話
就治癒了自己
讓自己成長了
讓自己過關了
有些錯誤一直犯
是因為這是我們生命中一定要犯的錯誤
我們必須從中學會如何處理我們的每個情緒
羞愧的、憤怒的、自責的、厭惡的⋯等
讓自己與自己和解
就像對待孩子一樣
當看到孩子犯了錯我們會覺得沒什麼大不了的
他的反應跟舉動都很可愛
我們也都是從孩子變成大人的
小時候我們也都是從錯誤中學習的
為何成為大人後就不能犯錯了呢
其實都是一樣的
不需用過度的指責自己
要好好的面對反省改變
讓自己成就更好的自己
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
這個世本就是複雜涼薄
沒有人過得容易
沒有人活得輕鬆
生活往往有太多的不如意
成年人的世界 真的很累
如果生活不寵溺你
ㄧ定要好好善待自己
別抱怨生活 沒有完美的人
沒有如意的事
誰都有氾錯的時候
碟碟不休 只會令心情越來越糟
就閉上眼睛好好睡ㄧ覺
醒來 又是嶄新的一天
別
這篇文章描述了一個人在面對挫折和困難時的內心掙扎和奮發努力，傳達了積極樂觀的訊息，鼓勵讀者在困難中堅持下去。文章充滿了力量和勇氣的訊息。
接受生活中發生的一切，包括失敗、挫折、失去、分離、及不如預期的關係。透過反省和學習，從中學到寶貴的教訓，更堅韌勇敢的前行。生活充滿不確定性，接受並信任自己的能力，從每個經驗中成長和學習。
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
如何調和自己內在的能量？創造真正喜悅的人生？突破「限制性信念下的重複失敗故事」！
經由一些鍛鍊，讓我們看到更大的局面，超越「負面的重複性故事」，穿越四種錯誤意識模式，運用四種正確的意識鍛鍊方式。讓你一生成為自己的貴人！
電子書系列心得 -
哪有工作不委屈, 不工作你會更委屈:那些打不垮我們的, 只會讓我們更堅強。
同一件事情帶給兩個不同人的影響會完全不同。
全看當事人怎麼面對。
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
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