更新於 2024/06/19閱讀時間約 1 分鐘

意外。接受(腓骨骨折、錯位開刀2)

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看著網路上的資訊,覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動,於是動動腳指是每天必要的

其實沒有很90度,只是腳趾頭誇張了點

至於腳踝幫浦運動,只敢小小動一下

畢竟有時候勾起來,有感覺到裡面板子微刺感

好可怕呀😵‍💫所以不太敢太激烈🫣

畢竟欲速則不達。。。


也因為膝蓋有深傷口,所以我也不好做空中騎腳踏車的運動

等待膝傷好了再好好的練一下肌力🦵

慢慢的把一些瘀青的地方自己忍痛退散

(除了開刀處周圍)

這樣才能趕快讓傷處減少🤨

我的精神支柱之一


by the way

受傷前養了一隻倉鼠皮皮

一年多了,朝夕相處

卻因為車禍而不能每天吸吸嚕嚕他

超級想他,每天只能視訊

直到前陣子終於見到皮皮

對於聲音是熟悉的,但我身上的味道已經不同

當然還是一樣要吸吸嚕嚕呀

我的動力之一🙂

希望能趕快好起來

畢竟到現在才快慢一個月……

為我加油吧!


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