停藥/調整/重新開始

這段時間其實本來想分享的很多

但是體力上有些不支，所以也不勉強自己分享，或許有一天我可以做到，至少我一直在想著。

因為想上的瑜珈課和看診時間有些衝突，所以壓力很大拿藥&延後一周回診，所以大約有三、四天沒有吃藥（因為之前有不小心忘了吃，所以沒有到一周都沒吃）

中間的體驗了退藥的痛苦，瘋狂盜汗發抖，微微的失眠狀態，但是自己能夠慢慢安撫自己，哄自己睡覺。

然後又慢慢的這樣的感受沒有那麼嚴重了，其實也在想是不是乾脆停藥好了，或許我能靠自己？不過後來想，別急著勉強自己，慢慢來慢慢調整。

其實蠻感動的沒有吃藥之後，我還是維持了以前五點多清醒的狀態，我一直覺得會不會我就變成一個廢人了（對自己的定義很糟糕哈哈哈）

連續三天都一樣的狀況，無論痛苦難受，或是稍微調息好，都可以一樣的作息，我告訴自己，無論怎麼樣我都還是我，只是我要練習不要指責自己就好。

然後我就再繼續拿藥，再吃藥，睡得好一些（夢比較少了，不然前幾天做夢都再破關卡，好複雜的夢，然後還會穿插工作，早上起來聯繫會計因為發現自己有一句話沒回到，是在夢裡想起來的哈哈哈）

我沒事，我還好，我挺好的，然後放慢腳步，繼續慢慢前進。