你現在追求的，是內心真正想要的嗎？

你現在所做的努力，都是為了什麼呢？相信大部分人都會說是為了過上好生活、幸福、環遊世界等...

但真的是這樣嗎？很多人之所以努力，其實是為了證明自己、不被看扁，或是符合社會的標準，而不是打從心底「想要」這件事。

加上社群媒體的興起，可以看到越來越多年輕人成功的結果、隨處都可以看到他人的批評、他人對標準的看法，更加深了這種渴望認同的焦慮感。

小時候我們有很多遠大夢想，也勇於表達出來，但長大後卻因為社會的眼光、過多的顧慮，而失去了最一開始對夢想的熱忱...

雖然物質及現實層面固然重要，也必須重視，但不代表我們應該完全忽略理想，可以趁周末，或是平日抽出一小時，去追尋你的夢想。假如你容易被他人想法影響，不妨透過冥想，讓自己平靜、慢下來，再問問自己。唯有做內心想要的事，才能獲得真正的快樂！