沒有關係，就是有關係
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在一天的諮商接案工作結束後，著手寫紀錄的時候有一些人的晤談片段可以很快地回想、把內容感覺唰唰地寫出來安頓好，想當然有容易的就有困難的，那些很難敘述下來的往往卡在一些感覺：“是個案的，還是我的？”，“是無力感還是害怕的感覺？”，“阻抗的背後是個案的防衛機轉還是我的部分引起的？”
糾結下去就會看到在關係裡兩人的拔河，沒有看錯，心理師也會和案主針鋒相對尤其在長期的諮商關係裡，有了一定的信任基礎下當觸及到案主的議題，心理師會想挑戰個案心理邊界的目的是拓展並提供更多的可能性以增加案主的心理空間與彈性。
也就是那些「不」「沒有」，從「不是你講的情況」「你講的和我說的沒有關係」裡，看見新的疆界，那裏 是下一次談話的起點，是另一個火苗，而薪火可以燎原。
這一次晤談結束而下一次還沒開始的時候，我顧這個火種又不要讓另一個火苗熄滅了；那裡的灰燼裡隱隱約約閃著紅光還需要吹一吹它，而另一個火苗已經燒起來了很燙手～～ 很亂啊！
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最近結束了一個走失溝通的案子，忍不住上來紀錄一下。
其實原本是不開放接這類型的案子，一方面通常都又急又快很常在深夜發生（精神渙散時段），另一方面是溝通師以擔任溝通聯繫的角色進行協助搜尋，而非能直接影響結果，若是搜尋不如人意的時候，我會比主人更加難受。
09:42老闆傳了一份檔案過來，我看到標題的瞬間真的有種很無奈的感覺，打開來，果不其然，又是一份老闆自己說要處理，但只處理一半的案件檔案...隔個幾分鐘，老闆打電話來了，接起來，哈，又是在為自己找理由。但其實也無所謂，與其跟我說你為什麼沒處理好的理由，不如直接跟我說接下來處理內容跟處理方向。
是的
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
可能什麼都沒有
或許什麼
是不存在的協調
選擇題
明確地肯定
疑問句
和什麼壓力相關
都想走著
藉故門旁的街口
不對稱
大概只有什麼說話
空虛，儘管呼吸
也是什麼的慘淡，戲笑，悲哀
我第一次打不出文章來，連幹話都沒有想法。
近期接二連三的事件，我一直告訴自己是自己想多了。
沒有。一切都沒有想多～
這一篇只有你們看得到，最近只有一連串感想。
面對一些不合理的要求與對待，卻要和顏悅色地因應，就是所謂的情緒勞動～
抱歉各位⋯我需要好好整理自己的思緒。
付費訂閱，希望你們就
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
我想並不，而是一種「也只有這樣了」的無奈感或者是一種無法改變結果的無力感，因為如果真正「有關係」的話說再多、再怎麼彌補，也無法回到最初的模樣，如同破鏡無法重圓，往事去矣。
早上在工作穿插間，發生了很多事情。
總歸一句，就是關係功課，不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。
感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷，一邊掉淚，一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。
啊，老朋友了，老反應了。
每當我心裡升起對自己的批評，不論多麼隱微、不願覺察，身體總是立刻給出回饋。
常常想起祖
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
最近結束了一個走失溝通的案子，忍不住上來紀錄一下。
其實原本是不開放接這類型的案子，一方面通常都又急又快很常在深夜發生（精神渙散時段），另一方面是溝通師以擔任溝通聯繫的角色進行協助搜尋，而非能直接影響結果，若是搜尋不如人意的時候，我會比主人更加難受。
09:42老闆傳了一份檔案過來，我看到標題的瞬間真的有種很無奈的感覺，打開來，果不其然，又是一份老闆自己說要處理，但只處理一半的案件檔案...隔個幾分鐘，老闆打電話來了，接起來，哈，又是在為自己找理由。但其實也無所謂，與其跟我說你為什麼沒處理好的理由，不如直接跟我說接下來處理內容跟處理方向。
是的
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
可能什麼都沒有
或許什麼
是不存在的協調
選擇題
明確地肯定
疑問句
和什麼壓力相關
都想走著
藉故門旁的街口
不對稱
大概只有什麼說話
空虛，儘管呼吸
也是什麼的慘淡，戲笑，悲哀
我第一次打不出文章來，連幹話都沒有想法。
近期接二連三的事件，我一直告訴自己是自己想多了。
沒有。一切都沒有想多～
這一篇只有你們看得到，最近只有一連串感想。
面對一些不合理的要求與對待，卻要和顏悅色地因應，就是所謂的情緒勞動～
抱歉各位⋯我需要好好整理自己的思緒。
付費訂閱，希望你們就
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
我想並不，而是一種「也只有這樣了」的無奈感或者是一種無法改變結果的無力感，因為如果真正「有關係」的話說再多、再怎麼彌補，也無法回到最初的模樣，如同破鏡無法重圓，往事去矣。
早上在工作穿插間，發生了很多事情。
總歸一句，就是關係功課，不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。
感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷，一邊掉淚，一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。
啊，老朋友了，老反應了。
每當我心裡升起對自己的批評，不論多麼隱微、不願覺察，身體總是立刻給出回饋。
常常想起祖
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌