最近讀的幾本睡眠相關書籍

最近借很多本睡眠相關的書回來研究，這次的三本我最推薦中間的《快眠大全》，內容最多最有幫助，畢竟有123個「妙方」，是其他本兩三倍之多。

不過《睡眠新常識》其實也還不錯，右翻直排、左圖右文，讀起來很舒適。

我是先讀《睡眠新常識》再讀《快眠大全》，有些地方就會有重複。

另一本《全方位睡眠百科》是最新出版的，而且封面看起來最厲害，可惜反而沒什麼內容。

最後來做個測驗吧：