對自己好 就要對自己狠心

這是最近體悟到的

剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現

哇 這句話真棒 我想把它寫下來

原本是

善良是必須要有底線的

有時候就是要對別人狠心

而對自己好 就要對自己狠心

斷捨離就是最好的舉例

很多時候很多東西 其實不需要了卻還留在身邊

那些都是讓事情或關係變複雜的人事物

其實可以拋下的

就是要狠心！

我還發現了減緩焦慮的方法！

就是去做就對了

想到的就把它化為現實

做出來之後 就不會再有更多時間去想

「如果做了之後⋯怎麼辦？」

「如果⋯不夠好怎麼辦？」

杞人憂天 多餘的擔心就少了很多！

腦袋空了 就更好睡了！

也更活在當下了！

開心🥳