EP.42 懂我再愛我，可你為什麼都不懂?!
閱讀時間約 1 分鐘
「懂我再愛我，如果你不能懂我，我要怎麼相信你其他的建議真的對我有用？」
大家都在說同理，可是為什麼同理卻像是傳說中的神獸一樣，
真正能感受到的彷彿少之又少？
同理到底是什麼？要怎麼做？又到底為什麼這麼困難？
在遇到身邊的人陷入情緒時，很多時候我們會急著給對方建議，
急著讓對方脫離陷入情緒的情境，
但常常會面臨的是—
對方反而不想這麼做，並且對於給建議的人感到抗拒與憤怒。
「你為什麼不能理解我的心情？」
「我在幫你解決問題，解決問題之後心情不就沒事了嗎？！你不要無理取鬧！」
但其實，人們是有解決問題的能力的，
並不需要那麼多其他不在此處的人的建議，
人很強韌，
情緒被理解了，
相信自己可以了，幾乎可以突破任何困境。
可如果每次都是【別人】解決了他的問題，
他就會逐漸相信自己沒有能力解決自己的問題。
人也很脆弱的，
一旦相信自己解決不了問題，
那麼任何小石頭都可以困住我們一生。
****
同理很多時候不容易，
不容易在我們需要深深相信我們與對方都有力量解決問題，
不容易在我們容易忘記對方的人生經驗與創傷跟我們不同，
不容易在要轉換角色，而不是只站在自己的立場告訴對方
【欸你幹麼不這樣?】或者【阿你就那樣不就好了?】隨意指揮。
一旦意識到這些事，再去進行同理，
突然就感覺，世界溫柔了起來～
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https://play.google.com/store/books/details?id=wn4HEQAAQBAJ
「你說都對！嗎？」
你曾經說過無數的話，那些話，你以為非常有道理，或者只是一時情緒，可能你從未想過，聽那些話的人，心中所思所想。
自從開始想「你說都對！嗎？」，佩佩幾乎禁言，
大家好！每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。
內容和方格子上的經營內容不會完全一致，所以可以兩邊都追蹤哦！
在這個節目中，我們可以一起透過故事來體悟人生。
我們很常會陷入一個誤區：
「如果我理解了傷害我的人，我就會同情他，就會強迫自己原諒他，所以我不願意理解他。」
但事實上，真的是這樣嗎？
其實不盡然。
對方願意聽你把話說完，覺得你說的有道理也合乎邏輯，但沒有選擇認同，如果是因為立場不同，你就需要尋求新的共同利益再開啟對話，如果是價值觀不同，就尋找共同點並尊重差異。
有時候是對方假裝沒有認同，需要你給個台階下，讓對方好順著你的話結束這對話，要仔細觀察神情。
邏輯、認同與立場的複雜交織
在我
假設對方真的理解你說的內容與影響效果，但覺得哪裡怪怪的，其中之一的原因就是，對方無法自行照著你的說法，邏輯推導出這樣的結論，因為對方缺乏某些關鍵知識或經驗。
這時才會拿出各種數字、數據圖表、專業人士研究、第三方認證，用故事或比喻的方式幫助對方理解。
另外一個原因，對方擁有與我們不同的思考模式
最直接的方式就是幫對方重點整理，當對方說話到一個小段落或開始重複時，可整理一下對方表達內容。
比如說「所以你說的意思是…」「了解，意思是…這樣嗎？」確認理解沒錯。如果理解有誤，對方也會馬上糾正我們說法，釐清了再繼續說，且可能發現有時對方說的跟想的不同。
重點在於了解與尊重對方的觀點，而不是去
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「你說都對！嗎？」
你曾經說過無數的話，那些話，你以為非常有道理，或者只是一時情緒，可能你從未想過，聽那些話的人，心中所思所想。
自從開始想「你說都對！嗎？」，佩佩幾乎禁言，
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假設對方真的理解你說的內容與影響效果，但覺得哪裡怪怪的，其中之一的原因就是，對方無法自行照著你的說法，邏輯推導出這樣的結論，因為對方缺乏某些關鍵知識或經驗。
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比如說「所以你說的意思是…」「了解，意思是…這樣嗎？」確認理解沒錯。如果理解有誤，對方也會馬上糾正我們說法，釐清了再繼續說，且可能發現有時對方說的跟想的不同。
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