林沛勳中醫師的沙龍

麵條熱量

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林沛勳中醫師
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謝謝病人的綠豆湯

開心果

核桃

自己織的圍巾

自己織的飲料袋

小首飾

感恩

-------------------

麵條熱量

大滷麵（一碗）850大卡、

排骨酥麵（一碗）750大卡、

叻沙麵（一碗）730大卡


肉羹麵（一碗）710大卡

酸辣湯麵（一碗）600大卡

鵝肉湯麵（一碗）580大卡

鍋燒意麵（一碗）550大卡


餛飩麵（一碗）535大卡

蛤仔麵（一碗）435大卡

鴨肉麵（一碗）430大卡


蚵仔麵線（一碗）415大卡

榨菜肉絲麵（一碗）400大卡


台南意麵（一碗）380大卡

陽春麵（一碗）360大卡

擔仔麵（一碗）282大卡



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#凱璿中醫

#鳳山凱璿中醫

#高雄中醫

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#鳳山凱璿中醫診所

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#熱量

#鍋燒意麵



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3位成年人就1人有脂肪肝
謝謝病人的餅乾 謝謝病人的綠豆湯、菜頭粿、水餃 感恩 ------------------ 台灣的脂肪肝盛行率約33%，大多的脂肪肝患者「皆無症狀」，部分病人可能會有出現容易疲倦、全身倦怠、噁心、嘔吐、右上腹部不適、腹脹等非特異性症狀。 若不積極改善，也有機會變成肝臟發炎與纖維化，變成「脂
#中醫#針灸#脂肪肝
脹氣、胃酸逆流 導致失眠
脹氣、胃食道逆流、腸躁症、消化不良都會影響睡眠，尤其在晚上20點之後，較晚進食、吃得比較甜、油膩，都會造成消化問題，進而影響到睡眠。 脹氣、消化不良的人，會需要比較長的時間才會入睡，並且晚上比較容易醒來，晚睡加上睡不好，白天自然也會感到比較疲累。 人體90％血清素都是從「腸胃細胞」生成，而血
#中醫#針灸#失眠
一直很餓，都吃不飽
原因: 1.飲食不均衡 攝取過多的精緻澱粉，例如:麵包、蛋糕、麵條、「隨沖即食」燕麥片、薯條、餅乾等，這些食物很快就會消化完，不會有明顯的飽足感，也會導致血糖升高，血糖升高後身體會分泌胰島素去降低血糖，血糖下降之後，身體就又會覺得餓了，身體又需要更多的食物讓血糖回升，因此陷入惡性循環。
#中醫#針灸#高雄中醫
耳鳴，每十人就有一人
在台灣，平均每十人就有一人 有耳鳴經驗。 罹病率男性高於女性，且隨著年紀增長發作機率愈大。 男性及老年人較容易有耳鳴。 耳鳴與肥胖、三高（血壓、血脂、血糖）、焦慮症、失眠、壓力大、長期疲勞，以及長期的噪音暴露或職業傷害有關。 耳鳴主要是由耳、腦部末梢「血液循環不良」或神經受損所
#中醫#針灸#耳鳴
腸胃不適應該「避免」的水果
1.性寒、性涼水果 柚子、西瓜、火龍果、奇異果、蓮霧、梨子等等水果屬性寒涼，容易造成肚子不適、脹氣或拉肚子。 2.太酸的水果 鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。 3.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄、蔓越莓、石榴。 單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊
#中醫#高雄中醫#針灸
眼睛也要防曬，紫外線可能造成白內障、黃斑部病變等疾病
光線是透過水晶體及視網膜中心的黃斑部來吸收，所以紫外線特別容易傷害這兩個部分，也比較容易有黃斑部病變跟白內障的問題出現。 眼睛和身體其他皮膚相同，受到紫外線照射，也會產生色素沈澱、斑點。 若長期在外的工作者，原先眼睛透明的角膜，會因為日曬因素，而在眼睛角結膜生成眼翳，這是一種不正常的纖維血管組織
#中醫#中醫眼科#白內障
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