🫖下班女子的餐桌|奇異果鳳梨蘋果原汁🍍🥝

🫖下班女子的餐桌|奇異果鳳梨蘋果原汁🍍🥝

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

炎熱的夏天,來上一杯冰冰涼涼的現打果汁,大口喝上一杯好不痛快!雖然成本不低,但比起喝外面的手搖飲,光是一杯果汁的營養含量就打趴外面的飲料店,在家試著為自己動手做一杯好喝又營養的新鮮果汁吧🍹最喜歡在夏天喝現打果汁惹~


與果汁的相遇,全部來自於一家果汁店。

去年有一陣子非常喜歡喝公司附近的現打果汁,買果汁的頻率比手搖飲的頻率還高,果汁店裡最喜歡喝的飲料就是「奇異果鳳梨蘋果原汁」,第一次喝,好喝到嚇吃手手,老闆用料實在,水也不會加太多,而且價格合理,幾乎只賺微薄的利潤。假日自己也想重現這杯新鮮果汁,這裡分享給各位聞香,相當地好喝喔~推推


raw-image


內湖江南街的手搖飲喝到不曉得該喝什麼了嗎?想不想來喝點不一樣的飲料呢?

那就來一杯新鮮的奇異果鳳梨蘋果原汁,既能解渴,還能補充豐富的營養💪💪💪


【🍎材料】

鳳梨 x 14塊, 約164g

蘋果 x 1顆, 約285g

奇異果 x 1顆, 約140g

冰塊 x 約7顆

常溫白開水 x 400ml(果汁機放滿後,以果汁機上的刻度加的水量為主)

raw-image


【🥣道具】

玻璃杯 x 1, 約500ml

果汁機


【👩‍🍳作法】

  1. 將奇異果、蘋果、切塊
  2. 果汁機放入七顆左右冰塊
raw-image


  1. 加入奇異果、蘋果、鳳梨塊,最後加入常溫開水約400mll(果汁機放滿後,以果汁機上的刻度加的水量為主)。


  1. 加蓋上機器


  1. 不用打太久,聽攪拌機的聲音沒有在攪碎其他的西的聲音時即可關開關。
raw-image


  1. 將果汁倒入500ml玻璃杯中。完成


《🍽️補充說明》

  1. 食譜分量:1 人份
  2. 製作時間:約 10 分鐘
  3. 果汁費用:1 份約 81 元
    (奇異果 1 顆 $ 30;蘋果 1 顆 $ 39;鳳梨 $ 12)
  4. 打果汁買的蘋果會選偏小顆的蘋果,方便抓量。
  5. 如果是怕酸的人,可以減半奇異果和鳳梨的量;或者加入適量的蜂蜜一起打成果汁,可以降低果汁的酸度,蜂蜜能讓味道更有層次感。
  6. 打果汁加的白開水不可以太少,攪拌機會攪不動卡在那邊喔。
  7. 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整,每個人都可以煮出屬於自己的好味道。


raw-image


🧊🧊🧊


明天想喝什麼呢?


raw-image

2024/07/24(三)從舍宅望出去的101桑(凱米颱風;這天做了柴柴皮蛋豆腐和果汁)


avatar-img
煮播阿本桑的沙龍
40會員
113內容數
疑似成功住進台北舍宅的女紙,喜歡紀錄日常,主業玩貓,副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己,走一個佛系煮播路線,當天自己想吃什麼就煮什麼,下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓(咕嚕嚕) 先來點煮播菜單,額外加點青創活動來為舍宅生活調味,為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
煮播阿本桑的沙龍 的其他內容
一直想寫一篇關於柴魚片的食譜,原因是家裡有一包柴魚片被小小(小小是一隻貓)咬破了一個洞,只是因為這樣🤣🤣🤣 關於養貓仔咬布袋的事情,要追朔到二個月的某一天,一如往常一樣地正在準備晚餐,剛好要使用到柴魚片,一拿柴魚片夾鏈袋,當時的心情「!!!!!!」柴魚片灑了一地,甚至連二砂也一起灑出來。
「颱風天就是要吃泡麵阿!不然要吃什麼?」可以吃照燒雞腿排,照燒雞腿是本桑快速備餐的一道口袋名單,食材和調味都很簡單,只是需要一點耐心來燒雞腿排。想吃甜一點還是鹹一點的醬汁都可以自由做調整,做醬汁不難,只要你願意動手親自做。
學到蒸蛋的契機點是在三個月前的某一天,得到了諾羅病毒,一度脫水發高燒到39.2度,比第一次打新冠疫苗發燒的溫度還要高,而且還不斷地反覆發燒,有點可怕。幸好當時只有瀉沒有吐,當時連喝白開水都會瀉,只要一進食就會狂瀉,吃醫生開的強力止瀉藥也完全沒效,連續二天吃進去的食物,都會在當天排光,整個人虛弱到一個
近期挑戰日更文章,不曉得能撐多久,哈 :D 其實這不是第一次挑戰日更,從2021年開始練習寫感恩日記,當時一寫就是365篇,每天寫一篇當天值得感恩的三件事,不知不覺也寫了一年,感謝當時mastoodon上的嘟友們每天為我鼓掌,因此也得到一些likecoin,非常感恩😌
剛開始學做料理時,參考的食譜大多是偏日式,親子丼是首選,材料調味簡單,作法不難,食材的份量也容易掌握。通常藍色星期一都是吃親子丼,因為周一可能會加班,也比平日還要忙,回到家只想躺平,但躺平會餓肚子,所以我把星期一稱之為親子丼日。
咖哩是懶人料理的福星,煮一鍋咖哩可以吃六餐,省錢又方便,對於常外食的人來說,偶爾煮一鍋咖哩,確實能省下六餐的餐費。吃到最後,鍋底剩下的咖哩醬也不要浪費,拿個小容器裝起來冰到冷凍庫,改天想做個咖哩炒飯或是咖哩炒麵,馬上就能使用。
一直想寫一篇關於柴魚片的食譜,原因是家裡有一包柴魚片被小小(小小是一隻貓)咬破了一個洞,只是因為這樣🤣🤣🤣 關於養貓仔咬布袋的事情,要追朔到二個月的某一天,一如往常一樣地正在準備晚餐,剛好要使用到柴魚片,一拿柴魚片夾鏈袋,當時的心情「!!!!!!」柴魚片灑了一地,甚至連二砂也一起灑出來。
「颱風天就是要吃泡麵阿!不然要吃什麼?」可以吃照燒雞腿排,照燒雞腿是本桑快速備餐的一道口袋名單,食材和調味都很簡單,只是需要一點耐心來燒雞腿排。想吃甜一點還是鹹一點的醬汁都可以自由做調整,做醬汁不難,只要你願意動手親自做。
學到蒸蛋的契機點是在三個月前的某一天,得到了諾羅病毒,一度脫水發高燒到39.2度,比第一次打新冠疫苗發燒的溫度還要高,而且還不斷地反覆發燒,有點可怕。幸好當時只有瀉沒有吐,當時連喝白開水都會瀉,只要一進食就會狂瀉,吃醫生開的強力止瀉藥也完全沒效,連續二天吃進去的食物,都會在當天排光,整個人虛弱到一個
近期挑戰日更文章,不曉得能撐多久,哈 :D 其實這不是第一次挑戰日更,從2021年開始練習寫感恩日記,當時一寫就是365篇,每天寫一篇當天值得感恩的三件事,不知不覺也寫了一年,感謝當時mastoodon上的嘟友們每天為我鼓掌,因此也得到一些likecoin,非常感恩😌
剛開始學做料理時,參考的食譜大多是偏日式,親子丼是首選,材料調味簡單,作法不難,食材的份量也容易掌握。通常藍色星期一都是吃親子丼,因為周一可能會加班,也比平日還要忙,回到家只想躺平,但躺平會餓肚子,所以我把星期一稱之為親子丼日。
咖哩是懶人料理的福星,煮一鍋咖哩可以吃六餐,省錢又方便,對於常外食的人來說,偶爾煮一鍋咖哩,確實能省下六餐的餐費。吃到最後,鍋底剩下的咖哩醬也不要浪費,拿個小容器裝起來冰到冷凍庫,改天想做個咖哩炒飯或是咖哩炒麵,馬上就能使用。
本篇參與的主題活動
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!