怎麼了
怎麼了? 最近一星期都在問自己怎麼了?經常的腦袋放空空，心也是空空如也，沒辦法集中精神。雖然在別人面前都是正常，但我知道自己不是。
今天有某位友人察覺到我的不安感，問我怎麼了，其實我自己也不知道，我也答不上。我知道他想幫我走出來，但當下真的無法表達出來。他說，人呀~很多時只有自己幫自己。總會有些時候在跟自己鬧情緒，但不能把自己沉溺在這個旋渦中。既然說得出不想自己這樣子，就做一些事令自己好過一點，有些事情當下無法解決，可以先放下，說不上有一天突然就解決了。可以讓自己先放假，遠離一下心煩的事。多做自己喜歡的事，專注當下的自己所做的事、遇見的人，這是對自己對別人的尊重。我聽到後有一點感動，有一點覺得其實這世界也不是太爛。
"烏雲過後，就會看見彩虹。"
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放鬆的人會生種種異象，譬如說，窺探別人的內心世界，察覺到誰難以言明的痛苦和無助。這時候該怎麼才好呢，不少人會問。問是正常的，遇上了不尋常的狀況，自然無法用常理解決。
心懷祝福，該說出口的言語自然會浮現，我答。
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
還是回到了這一題，其實最實際和實用的方式一直在我身邊，我以為自己早就知道，卻忽略其實我還沒學會。
連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....，理性上知道是自己「想太多」，跟任何人都沒有關係，但是情緒上總是覺得有疙瘩。
通常是我一個人的時候，覺得孤單寂寞（也
前陣子我在網上的一個留言發問被別人非常稍微的揶揄一下，但我看到後卻很不想去面對它，明知道他絕對是一點意思都沒有，但自己的心情卻有點受到影響。
大部分人眼裡稀鬆平常的說話態度，有時我會不能接受，一句以前覺得根本沒如此的話，如今卻會印象深刻。小時候都能很勇敢的表達自己的看法，挑戰及接觸任何想做的事
放鬆的人會生種種異象，譬如說，窺探別人的內心世界，察覺到誰難以言明的痛苦和無助。這時候該怎麼才好呢，不少人會問。問是正常的，遇上了不尋常的狀況，自然無法用常理解決。
心懷祝福，該說出口的言語自然會浮現，我答。
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
還是回到了這一題，其實最實際和實用的方式一直在我身邊，我以為自己早就知道，卻忽略其實我還沒學會。
連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....，理性上知道是自己「想太多」，跟任何人都沒有關係，但是情緒上總是覺得有疙瘩。
通常是我一個人的時候，覺得孤單寂寞（也
前陣子我在網上的一個留言發問被別人非常稍微的揶揄一下，但我看到後卻很不想去面對它，明知道他絕對是一點意思都沒有，但自己的心情卻有點受到影響。
大部分人眼裡稀鬆平常的說話態度，有時我會不能接受，一句以前覺得根本沒如此的話，如今卻會印象深刻。小時候都能很勇敢的表達自己的看法，挑戰及接觸任何想做的事