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【自爆情結３】駕馭自己的弱點、清楚對方的實力，就能駕馭各種關係
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」，他們會表現得沉穩而展現魅力，缺乏真正自信的人，即使在平日盡力隱藏自己的不安，還是容易在最關鍵時刻「自爆」，諸如在感情中變得多疑、控制慾強，或在工作、競爭比賽或人際關係退縮，讓原本屬於自己的機會飛走了，非常的可惜。
自信的來源有兩種，一是對自己深信不疑，二是看穿人事物運作的原理，前者需要靠健康的成長環境以及不斷累積成功經驗，條件先天優秀的人就比較吃香。
後者就更重要了，雙親自身有問題、缺乏教育出自信孩子的思考能力，甚至在常常散發負能量的悲觀父母下成長的人們就更容易在承受壓力時「自爆」。又或是承受太多挫折讓自信被消磨光了，就要靠後者「看穿人事物運作原理」的修煉來重建自信，甚至有辦法越挫越勇。
「自爆」的原因：想要「抹除不安」
幾乎所有的自爆行為都源自於「想要抹除不安」。
想和曖昧對象盡早確認關係，於是不斷表現、暗示，結果把對方嚇跑，就是出自不安的自爆。職場中急於達到自己要的目的，無形中給同事、客戶不舒服的壓力，也是不安的自爆。
因為怕結果不是自己要的，就想辦法「加速」得到成果，這就是「呷緊撞破碗」，最核心的原因都是「不安」。因為急於抹除不安，所以給對方施壓、威脅或控制，結果自爆。
孫子兵法：知彼知己，百戰不殆
殆，就是疲勞了、想放棄了、想解脫了，於是就出現自爆的行為。
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執著，可能導致僵化、不流動，
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你的自信，來自於果決行動與做決定的力量，
成為一個更真實、更平衡，你願意與之共舞的自己。
當你對自己沒有掌控力，就會延伸出很多的煩惱和擔憂，
力量就不在自己身上；
力量來自於有紀律的專注練習，
你會回到自己之內，觀照自己，覺察當下的呼吸，
你的內在力量會穩定下來，清楚你是誰、你的決定、你的人生、你渴望的方向。
這篇文章要跟你分享，真正的自信樣貌是什麼？以及要如何鍛鍊完整的自信能量場。大部分的人，自信狀態是忽高忽低，自信自卑交雜。如何鍛鍊出真正的自信，會讓你由內而外產生喜悅、平靜、自在、幽默，充滿魅力。一生，活出真正的自信風采。
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練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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