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【自爆情結3】駕馭自己的弱點、清楚對方的實力,就能駕馭各種關係

更新於 2024/08/04閱讀時間約 5 分鐘
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真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」,他們會表現得沉穩而展現魅力,缺乏真正自信的人,即使在平日盡力隱藏自己的不安,還是容易在最關鍵時刻「自爆」,諸如在感情中變得多疑、控制慾強,或在工作、競爭比賽或人際關係退縮,讓原本屬於自己的機會飛走了,非常的可惜。

自信的來源有兩種,一是對自己深信不疑,二是看穿人事物運作的原理,前者需要靠健康的成長環境以及不斷累積成功經驗,條件先天優秀的人就比較吃香。

後者就更重要了,雙親自身有問題、缺乏教育出自信孩子的思考能力,甚至在常常散發負能量的悲觀父母下成長的人們就更容易在承受壓力時「自爆」。又或是承受太多挫折讓自信被消磨光了,就要靠後者「看穿人事物運作原理」的修煉來重建自信,甚至有辦法越挫越勇。

「自爆」的原因:想要「抹除不安」

幾乎所有的自爆行為都源自於「想要抹除不安」。

想和曖昧對象盡早確認關係,於是不斷表現、暗示,結果把對方嚇跑,就是出自不安的自爆。職場中急於達到自己要的目的,無形中給同事、客戶不舒服的壓力,也是不安的自爆。

因為怕結果不是自己要的,就想辦法「加速」得到成果,這就是「呷緊撞破碗」,最核心的原因都是「不安」。因為急於抹除不安,所以給對方施壓、威脅或控制,結果自爆。

孫子兵法:知彼知己,百戰不殆

殆,就是疲勞了、想放棄了、想解脫了,於是就出現自爆的行為。

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在追求、和心儀對象相處時明明有機會卻自爆?在承受壓力時會逃避人際、情緒失常?這個心法能讓你立刻減少壓力的累積。
「自爆情結」指的是在壓力極大到忍耐邊緣時,有些人會以口出惡言、暴怒、威脅、博取同情、擺臉色表態這些方式,企圖以負面行為宣洩情緒或改變別人的決定。
近日在看舊的康熙來了節目,赫然發現胡瓜在節目中被小S問到會不會上色情網站時,胡瓜竟回答道: 「我不會,我女兒(指胡小禎)從來沒在家裡發現過我一捲A片,我不喜歡。」 蔡康永接著說:「喔~這個你很小心。」(蔡理解為不在家裡藏A片) 胡瓜解釋:「不是,我覺得那個很無聊,就你自己累得要死幹嘛呢。」 語畢,眾
前言 雖然此篇文內容偏重男性,但我認為男女都可以透過認識自己來「駕馭」孤獨感,而不是因為孤單產生的慌張,讓自己像個燙手山芋一樣人見人躲。 正文 孤單低落時,不要找人取暖和尋求安慰 我可能是個成長路不太幸運的人,學生時代有幾次在心情低落時希望同學可以替我解惑或安慰,我常得到的回答是: 「我不知
英語網路文化中有個詞叫做「Simp」,意旨為了獲得芳心而討好女性的男人們,像是看到是自己菜的女生就稱讚她們外表、稱她們可愛,這樣的行為被部分"認為自己覺醒的男人"嘲笑,他們把討好女性的舉止給貼上標籤,並矮化它。 但是,同一方面我們也會發現,女人們確實喜歡被讚美,而且讚美、認同被視為是默認的社交禮儀
在追求、和心儀對象相處時明明有機會卻自爆?在承受壓力時會逃避人際、情緒失常?這個心法能讓你立刻減少壓力的累積。
「自爆情結」指的是在壓力極大到忍耐邊緣時,有些人會以口出惡言、暴怒、威脅、博取同情、擺臉色表態這些方式,企圖以負面行為宣洩情緒或改變別人的決定。
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