我最近開始要早睡早起,因為我要活得長壽所以要改掉晚睡的壞習慣長壽秘訣,早睡早起吃的健康活得快樂幸福,多保養皮膚,皮膚就不易老化,我從以前壓力就很大結果沒有白髮,其實在20幾歲的人壓力大也都會長白頭髮但我沒有真奇怪,我壓力已經夠大了一根白髮都沒長