2024-08-05|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

成為冠軍

晚上十二點,線上線下都傳來了歡呼聲!!!!

這次的奧運男雙羽球冠軍賽,多次的勝負轉折,讓人觀賞球賽也需要鼓起勇氣,心臟還得要很健康。中間友人一度懷疑自己「帶賽」,幾度進出廁所。

「得分了!YA!」他開門探頭。

「又失分了啦,你一出來就~~~」其他人揮手阻止。

他只好回去廁所,繼續刷手機。失去在大螢幕觀賞決勝局的權利,但心甘情願地躲在廁所裡。可是,結果他比誰都開心!好像正是他的犧牲,起到了關鍵的作用,才能讓麟洋配得奧運冠軍一樣。真有趣,真興奮, 這就是運動賽事,這就是奧運的魅力。


不禁想起前陣子和國家級教練的朋友聊到:「如何培養世界冠軍,冠軍又需要具備怎樣的心態?」


他說其實,持續和高強度的練習當然是基本,也是一種職業道德。但這樣的訓練,如果沒有在好的「心態」下進行,只靠教練的嚴格要求或是外界的激勵,也很難長久且穩定的。

尤其是比賽的當下,運氣也占了不少成分,誰也說不准。因此,運動員想要在逆境的時候,增加自己的勝率,又或是在順境的時候,不要自毀長城,在日常訓練中,會發現在那些頂尖運動員身上可以看見兩個重要的「心態」。


首先是,「平常心」。

有天分是一回事,如果可以讓自己喜歡上正在從事的工作,享受這個過程,無關勝負,甘之如飴,那才真的是最幸運的事情。我記得游泳冠軍「魚雷費爾普斯」,說過當他在游泳的時候,會好像進入了一個完全安靜的「心流」狀態,是感到開心且平靜的,所以他可以不在乎訓練的辛苦,沉浸其中。


再來是,「責任感」。

「天才」他見多了。具有「天分」也只是人生的一種運氣,既然是「運氣」,那就是脆弱的。一個失誤或是不用心,多的是「天才」在後面等著取代你。

負責任的把自己掌握的運氣,也就是天分,轉化成實力,才是讓天才可以保持領先的秘密。


「真正可怕的不是別人比你優秀,而是比你優秀的人,居然比你努力。」我想。


美式足球聯盟的「傳奇教練比爾.貝利奇克(Bill Belichick) ,曾經對他的球員說過他關於「責任感」的簡單定義:

『 You get the job done or you don't. 』真的很直接了當。


一時幸運可以奪冠,但持續多久才是真本事。頂尖應該是一種習慣,只有具備「平常心」和「責任感」心態的人,才能夠在站上冠軍的頂峰之後,還能屹立不搖。


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