你懂得品味人生嗎？其實玩樂並不如你所想像的奢侈！《放意人生》

圖片來源：金石堂

猶記得過往在職場的時光，我總是藉由返鄉的理由才能請兩至三天的假，至今仍印象深刻的是請長假的次數僅僅兩次，一次是任職滿十年有長達一週的假期，另一次則是父親驟逝而得以理直氣壯地一口氣請滿喪假，但也因為重返工作崗位之後面臨排山倒海而來的工作量，以及職務代理人心懷不滿的態度，於是在三個月後，在嚴重影響身心狀態及生活作息之下，黯然逃離高壓的職場環境。

如今回想起來，或許是遭逢親人離世的打擊而讓我對人生有了新的一番領悟，我突然對十多年來賣命工作的自己感到疼惜，也重新思考往後的人生是否要如此度過？當我對自己拋出疑問之後，沒過多久便向主管提出了辭呈，並且在離職兩週後毅然決然飛往西班牙旅行，而我的人生也終於邁向了更懂得愛自己的階段。

然而，要在繁忙的日常與工作中感到愉悅，一定得離職嗎？當然不一定。但我們必須先釐清自身對於「玩樂」的看法，並且試著將它從普羅大眾所賦予的負面形象中重新找到定義，而《放意人生》這本書的作者便為我們闡述如何利用玩樂來探索生活，以及玩樂不一定得刻意規劃特定的時間，而是能在平凡的日常中融入運用，為我們的生活增添更多樂趣，而不需要耗費許多時間與金錢。

在許多人眼中的幸福快樂，其實是與他人比較得來的，比如當我們在社群媒體上看到朋友吃遍美食或遊歷各國，於是我們便誤以為這就是幸福快樂的展現，卻絲毫沒有考量到自己的性格與興趣所在，而這本書便是引導我們找到令自己放鬆的樂趣，也能藉由在既定的工作事項中加入創意的元素，讓原本看似枯燥乏味的例行公事成為一件可以令人期待的享樂與消遣。

書中特別提及的是「玩樂」所涵蓋的範圍並不僅限於令人興奮之事，只要可以讓我們的心情感到愉悅且滿足，冥想與閱讀等靜態活動也該納入「玩樂」的範疇，甚至讓他人開懷大笑都能緩解生活中的壓力與焦慮，只是這些技能隨著我們的年齡日漸增長而逐漸消逝，而現在最重要的任務即是重新把兒時那份好奇心與創造力給找回來。

作者說：「享受樂趣並不意味著要拒絕責任。」

我們都太害怕沉浸於玩樂的喜悅之中而不小心讓自己過度耽溺，於是享樂主義被社會貼上負面標籤，也被視為不求上進的表現。其實越懂得替自己安排休閒時間，就越能增進工作效率，兩者互不牴觸，反而相輔相成，只是我們時常活在他人的眼光底下，而自行為玩樂戴上惡魔的面具，久而久之便把它從我們的生活中給剔除，甚至認為完全沒有必要。

玩樂從來都不是奢侈品，而是我們生來這個世界就懂得發揮的本能，透過觀察兒童的行為便能發現玩樂可以幫助我們發展社交能力，也能在每一次的經驗中摸索出人際界線，從而找到自己在這個世界所處的位置。

如果過去的你對「玩樂」抱持著罪惡感，請試著想像當我們的生命終點即將到來，我們仍舊對現在的生活感到滿意嗎？還是應該多討好自己一些，在享受樂趣的過程中找到人生的意義與目標呢？

這本書帶領我們挖掘生活中所有的趣味，以及如何讓這些美妙的時光在日後仍能透過回想的方式延續下去，我們將會發現幸福快樂並不在於事情本身，而是取決於我們有多懂得欣賞與品味。