忘記要去諮商怎麼辦? ><

其實，忘記也是正常的事情，心理師也會有可能忘記的。

且當身心狀況不好時，忘記的機率也會隨之提高。

當然也有可能忘記是潛意識裡的抗拒也有可能，但先不談這個。

我認為可以多原諒自己忘記了。

下次再想辦法記得就好。

當然有可能心理師會白跑一趟。

但只要願意調整與找出忘記的解決之道，就好了。

(常態性的表現，則需要好好討論了)

最近也是在學習這件事，就是，事情已經發生了，
先接受之餘，還願意積極處理就已經很好了。

我也是一個相當無法接受自己犯錯的人。容易糾結於錯誤中。
但更重要的是，從錯誤中學習，是更有意義的。
而非反芻思考。

當忘記諮商發生時，我想可以主動聯繫諮商所，
讓他們了解您的狀況、與確認下一次的晤談時間。

我想心理師也會擔心個案的安危、精神狀況。
因此主動聯繫諮商所，是最好的解決之道。

對自己的小失誤更寬容也是需要練習的。