關於自我覺察

情緒處於低靡狀態，會因遇到一點小事件就放大感受所有負面情緒。

感到麻木無感，讓我們免於被黑潮淹沒，可是身軀有如空殼般，不再是最初的自己。

情緒沒有對與錯是不可否認的事實，每一個情緒深刻察覺時，都可以讓我們知道我們在乎的是什麼、想要的是什麼，這是身為而人最珍貴的寶物。 不斷向內挖掘自己最深層的內核，是為了理解那位暗藏在潮濕破舊小倉庫裡的內在小孩。