人生是選擇的總和，透過 5 個問題找到真正的答案

本文重點

1. 我真的需要做這個決定嗎？在做決定前，思考是否有必要立刻行動，還是可以等待。
2. 我做這個決定的原因是什麼？找到問題的根本原因，確保我們的決策出於理性，而非情緒驅使。
3. 這個決定跟我的價值觀有衝突嗎？檢視決策是否符合自身的核心價值觀，避免犧牲長期信念。
4. 做這個決定會得到哪些正向結果？承擔哪些負面後果？評估選項的優缺點，並做好承擔風險的準備。
5. 假設自己變成旁觀者，會如何建議自己？從旁觀者角度看待問題，幫助自己做出更客觀的判斷。

人生其實就是不斷選擇和放棄的過程，而我們今天的樣子，就是以前所有選擇的結果。

許多人在面對人生抉擇時，常常猶豫不決，難以做出讓自己滿意的決定。對未來的不確定性感到害怕，常常是導致我們無法立刻做決定，進而猶豫不前的原因。為了擺脫這種困境，我們可以設計一套有效的決策流程，幫助自己做出更理性且符合自己價值觀的選擇。

知名作家艾爾文在他的書《習慣紅利：從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變》中，提出了 5 個問題，幫助我們在做決定時，不再過度糾結於得失，而是回歸決策的本質，去思考什麼才是真正對自己重要的。

1. 我真的需要做這個決定嗎？

很多時候我們會陷入「不做決定就等於沒有進展」的誤區，急著做選擇。但其實有時候，保持現狀或讓別人決定，反而可能是一個更好的選擇。

這一點我自己就很有體會，因為我是個典型 A 型人格的急性子，常常急著想要知道結果，不停往前衝，但事情並不一定會像我原本的決定與規畫走，所以導致後來要花時間進行修正。如果當初能耐心等待，確認好方案的可行性後再做決定，可能就不需要再來回修改。

因此在開始決策流程前，我們應該先問問自己：我真的需要現在就做這個決定嗎？還是可以再等等，觀察一下情況變化，或是尋找其他的解決方案？

2. 我做這個決定的原因是什麼？

當我們確定需要做出決定後，下一步就是要弄清楚這個決定背後的動機，確保我們是出於理性思考，而不是一時的情緒或外在壓力才做出決定。

以一個常見的情形作為例子：有些人為了提早退休，追求 FIRE（Financial Independence, Retire Early），也想「FIRE 老闆」，這根本原因可能是對現狀生活或工作的不滿，因此嚮往悠閒的退休生活。如果你問他退休後想做什麼，很多人可能答不上來，因為他們真正想追求的不是早點退休，而是逃避令他不滿意的工作。弄清楚這一點後，或許會發現，除了提早退休以外，換工作或轉換職業跑道可能是另一個更好的解決方案。

3. 這個決定跟我的價值觀有什麼衝突？

我在做重大決定時，也會常常思考這個問題。每個人都有自己的價值觀，價值觀指引著我們的人生方向，影響我們如何看待事物、怎麼做出選擇。在做決定時，我們應該檢視這個決定是否符合自己的價值觀。如果不符合，就需要重新思考，是否值得為了眼前的利益，放棄長期的信念。

有些決定一旦做了，可能很難回頭，或者需要付出巨大代價才能反悔。因此在做這些重大決定時，我們應該考慮到未來的發展是否符合自己的價值觀。如果這個決定讓你感到痛苦，但為了避免損失還勉強繼續，最終可能會得不償失。

4. 做這個決定會得到哪些正向結果？以及承擔那些負面後果？

在做任何決定之前，我們應該全面地評估它的正面和負面影響，並做好承擔風險的準備。列出每個選項的優缺點，能夠幫助我們更清楚地了解這些選項潛在的影響，並判斷自己是否願意承擔這些後果。有時候，這些影響不僅是對自己，也可能會關係到其他人，因此在評估時要一併納入考慮。

針對這個問題，我過去曾用一個評分方法來幫助自己決策。例如我想要買一間新房子時，已經選中了兩處公寓，但沒辦法選擇時，我會列出買房需求的所有要素，並根據每個要素的重要性給予它們權重，再針對這兩處公寓依序評分，最終選擇加權分數最高的那一個選項。

以下圖為例，選擇 A 公寓或許是較好的選擇。

5. 假設自己變成旁觀者，會如何建議自己做決定？

俗話說「旁觀者清，當局者迷」。當我們沒辦法向別人尋求意見時，可以嘗試把自己當作旁觀者，盡量客觀地看待問題。

老實說，我覺得這一點並不容易，因為我們很容易被自己的情緒和立場所困，因為太過沉浸在自己的情緒和角色中，導致難以做出客觀判斷，但這也是一種值得學習的技能。如果我們能練習從旁觀者的角度去看待問題，跳脫自己的局限，或許能幫助我們看得更清楚，做出更理性、更合適的決定。

結語

做決定，是每個人成長的路上都無法避免的課題。雖然選擇常常充滿挑戰和不確定性，但透過一套理性的決策流程，問自己這 5 個問題，可以讓我們更清楚地了解自己的需求、動機，以及未來將要面臨的風險。最重要的是，無論結果如何，都要相信每個決定都是自我探索的一部分，幫助我們更貼近自己真正想要的人生。

學會理性地選擇，才能在每一個人生轉折點上，走出自己想要的路。

捷思筆記訂閱方案

訂閱「捷思筆記」，避免錯過高價值、實用的知識筆記。

• 月訂閱方案：$99 / 月。
• 年訂閱方案：$999 / 年，現省 189 元！
• 兩個方案皆享有首次訂閱享第一個月 1 元體驗優惠！

訂閱連結