知識探索
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這個系列記錄我在日常生活中遇到的各種挑戰與問題，透過我的資訊整理，形成實用的知識筆記。無論是生活技巧還是複雜的問題解答，我的目的是幫助你在遇到類似情況時，不必花費大量時間搜尋資料，只需閱讀這些筆記，就能快速掌握所需知識。
Top 5
在前一篇文章，有格友留言問我：用 AI 建立虛擬私董會，實際跑起來真的能運作得好嗎？
我自己已經持續使用一段時間，今天就從實際體驗出發，分享兩個最核心的問題：它到底能不能真正幫上忙？以及最常被提到的「AI 健忘」該怎麼解決？
在前一篇文章，有格友留言問我：用 AI 建立虛擬私董會，實際跑起來真的能運作得好嗎？
我自己已經持續使用一段時間，今天就從實際體驗出發，分享兩個最核心的問題：它到底能不能真正幫上忙？以及最常被提到的「AI 健忘」該怎麼解決？
這幾天我在做一件事情：把自己的生涯規劃、財務決策、健康管理、關係界線，全都拉到一個「私董會」裡面反覆討論、拆解、辯論，最後拍板執行。但這個私董會不是真人的董事會，而是我用 AI 打造出來的虛擬團隊，預計它會成為最誠實、也最有效的成長工具。
寫在前面：這會涉及將部分個資提供給外部人員，請斟酌揭露訊息。
這幾天我在做一件事情：把自己的生涯規劃、財務決策、健康管理、關係界線，全都拉到一個「私董會」裡面反覆討論、拆解、辯論，最後拍板執行。但這個私董會不是真人的董事會，而是我用 AI 打造出來的虛擬團隊，預計它會成為最誠實、也最有效的成長工具。
寫在前面：這會涉及將部分個資提供給外部人員，請斟酌揭露訊息。
今天看了一部 Mel Robbins 跟哈佛教授 Alison Wood Brooks 的訪談，主題是怎麼把溝通變得更順、更舒服。
我平常會追一些講生涯、心態、健康的創作者，不管男性女性，主題其實都差不多，都是希望讓日子過得更好。但切入的角度好像不太一樣。女性創作者比較常從心理、情緒、內在這些
今天看了一部 Mel Robbins 跟哈佛教授 Alison Wood Brooks 的訪談，主題是怎麼把溝通變得更順、更舒服。
我平常會追一些講生涯、心態、健康的創作者，不管男性女性，主題其實都差不多，都是希望讓日子過得更好。但切入的角度好像不太一樣。女性創作者比較常從心理、情緒、內在這些
每次聽到媒體或網民把有錢、有地位的人捧上天，把他每一句話都當成聖旨，我就覺得有點荒謬。我們好像天生就有這種習慣：只要一個人成功了，他說的就正確，對世界的看法一定比一般人高明。
就像之前聽《股癌》的時候，偶爾會聽到有人去留言，說自己跟另一半講什麼對方都不聽，就來 Podcast 留言，希望藉謝孟恭
每次聽到媒體或網民把有錢、有地位的人捧上天，把他每一句話都當成聖旨，我就覺得有點荒謬。我們好像天生就有這種習慣：只要一個人成功了，他說的就正確，對世界的看法一定比一般人高明。
就像之前聽《股癌》的時候，偶爾會聽到有人去留言，說自己跟另一半講什麼對方都不聽，就來 Podcast 留言，希望藉謝孟恭
步入 30 歲後，我發現自己對好消息的反應變慢了。走過幾次抉擇的交叉路口後，學會在笑容還沒散去前，先看清楚對方手裡拿的是什麼。
前陣子跟朋友聊到資訊不對稱。最經典的場景，莫過於那種突然而來的賞識。
六、七年前我也遇過一次。當時有別個部門的主管跟我私交不錯，覺得我好用，直接開口說想跟老闆提把我
步入 30 歲後，我發現自己對好消息的反應變慢了。走過幾次抉擇的交叉路口後，學會在笑容還沒散去前，先看清楚對方手裡拿的是什麼。
前陣子跟朋友聊到資訊不對稱。最經典的場景，莫過於那種突然而來的賞識。
六、七年前我也遇過一次。當時有別個部門的主管跟我私交不錯，覺得我好用，直接開口說想跟老闆提把我
今天聽了《大人的 Small Talk》EP 654，聊到老朋友慢慢失聯這件事，我感觸很深。前陣子我也剛處理完一段類似的關係，與其說是失聯，不如說是我主動選擇了斷開。
說實話，這感覺很複雜。他是我認識二十年的朋友，但近幾年我發現他好像一直活在剛出社會時的狀態和心境裡。我沒有要批判他的價值觀或生
今天聽了《大人的 Small Talk》EP 654，聊到老朋友慢慢失聯這件事，我感觸很深。前陣子我也剛處理完一段類似的關係，與其說是失聯，不如說是我主動選擇了斷開。
說實話，這感覺很複雜。他是我認識二十年的朋友，但近幾年我發現他好像一直活在剛出社會時的狀態和心境裡。我沒有要批判他的價值觀或生
我寫這篇文章，並不是為了挑起家庭戰爭。
我是想寫給兩類人：一種是在傳統家庭結構中感到窒息、試圖在自我與期待之間尋找出口的人；另一種，則是正站在教養的起點，思考著該如何與那個獨立生命相處的人。
我們都活在一種長期的文化慣性裡，有些觀念像背景音樂，聽久了就以為是真理。但當我們試著關掉音樂，或許才
我寫這篇文章，並不是為了挑起家庭戰爭。
我是想寫給兩類人：一種是在傳統家庭結構中感到窒息、試圖在自我與期待之間尋找出口的人；另一種，則是正站在教養的起點，思考著該如何與那個獨立生命相處的人。
我們都活在一種長期的文化慣性裡，有些觀念像背景音樂，聽久了就以為是真理。但當我們試著關掉音樂，或許才
幾個月前，我寫了一篇文章《To-Do or Not-To-Do？從查理．蒙格學到的人生智慧，建構你的不做清單》，那時候在聊查理．蒙格的逆向思考，講到人生與其研究怎麼成功，不如先研究怎麼做會失敗，然後避開它。我當時隨手提了一個概念：比起待辦清單（To-Do List），我們更需要的是不做清單
幾個月前，我寫了一篇文章《To-Do or Not-To-Do？從查理．蒙格學到的人生智慧，建構你的不做清單》，那時候在聊查理．蒙格的逆向思考，講到人生與其研究怎麼成功，不如先研究怎麼做會失敗，然後避開它。我當時隨手提了一個概念：比起待辦清單（To-Do List），我們更需要的是不做清單
這陣子，網路上關於「Privilege」（特權）的討論多得讓人有點疲勞。
大部分的人在談論不公平，但很少人在談論人性在這種不公平面前的真實嘴臉。我們很習慣把問題歸咎於體制、歸咎於投胎技術，因為這樣最省力。
如果，我們把這個遊戲規則徹底改掉呢？
如果你辛苦賺來的錢不再是永恆的數字。它像鮮奶一
這陣子，網路上關於「Privilege」（特權）的討論多得讓人有點疲勞。
大部分的人在談論不公平，但很少人在談論人性在這種不公平面前的真實嘴臉。我們很習慣把問題歸咎於體制、歸咎於投胎技術，因為這樣最省力。
如果，我們把這個遊戲規則徹底改掉呢？
如果你辛苦賺來的錢不再是永恆的數字。它像鮮奶一
我打開電腦兩小時，游標閃爍的頻率像是在嘲笑大腦的空白。最後腦海裡跳出大學時，TOEIC 老師放的那段 TED 影片，是 Tim Urban 的《Inside the mind of a master procrastinator》。
他把拖延者的腦袋形容成一艘船，本該由理性決策者掌舵，結果半路
我打開電腦兩小時，游標閃爍的頻率像是在嘲笑大腦的空白。最後腦海裡跳出大學時，TOEIC 老師放的那段 TED 影片，是 Tim Urban 的《Inside the mind of a master procrastinator》。
他把拖延者的腦袋形容成一艘船，本該由理性決策者掌舵，結果半路
這幾天，總覺得時間像是被稀釋了。才將 2025 年的桌曆丟掉，拿出今年的擺在桌上。
半年前，我剛寫下所謂的十年願景。那時自認邏輯嚴密、思慮周全。但才過不到六個月，我對著那份文件，手指在鍵盤上停留了幾秒，按下 Delete，然後爽快地增加了幾個現階段的新願景。
有些原本覺得非做不可的熱情，經過半年
這幾天，總覺得時間像是被稀釋了。才將 2025 年的桌曆丟掉，拿出今年的擺在桌上。
半年前，我剛寫下所謂的十年願景。那時自認邏輯嚴密、思慮周全。但才過不到六個月，我對著那份文件，手指在鍵盤上停留了幾秒，按下 Delete，然後爽快地增加了幾個現階段的新願景。
有些原本覺得非做不可的熱情，經過半年
我很常發生以下情況：跟朋友聊到兩三個月前才看過的電影，朋友興致勃勃地提到某段對白如何精準，劇情如何跌宕起伏。我坐在沙發另一頭，腦袋像是一台過熱後被強行格式化的硬碟。
我記得那部片的色調很美，記得看完後心裡那種悶悶的、像被雨淋濕的感覺。但我完全想不起什麼對白，甚至連男主角在後半段為什麼突然轉變心
我很常發生以下情況：跟朋友聊到兩三個月前才看過的電影，朋友興致勃勃地提到某段對白如何精準，劇情如何跌宕起伏。我坐在沙發另一頭，腦袋像是一台過熱後被強行格式化的硬碟。
我記得那部片的色調很美，記得看完後心裡那種悶悶的、像被雨淋濕的感覺。但我完全想不起什麼對白，甚至連男主角在後半段為什麼突然轉變心
最近在新聞上看到成龍。這位在螢幕上打了一輩子、強調硬漢精神的大哥，在電影宣傳時放軟了身段。他提到過去對房祖名太過嚴苛，導致現在父子關係疏離。
或許是新電影與家庭議題相關，也或許是到了這個歲數，他願意在公眾面前脫下那層無所不能的盔甲。公開承認自己的過錯，對一個已經成功的人來說，是痛苦的。但人就是
最近在新聞上看到成龍。這位在螢幕上打了一輩子、強調硬漢精神的大哥，在電影宣傳時放軟了身段。他提到過去對房祖名太過嚴苛，導致現在父子關係疏離。
或許是新電影與家庭議題相關，也或許是到了這個歲數，他願意在公眾面前脫下那層無所不能的盔甲。公開承認自己的過錯，對一個已經成功的人來說，是痛苦的。但人就是
我在工作上常遇到一種狀況：有人來找我，劈頭就說「幫我處理一下這個」，但沒講清楚前後脈絡。我根本不知道他突然丟出這樣的議題是要幹嘛。
我是一個很在意「知不知道自己在做什麼」的人。我不喜歡成為一個只要聽指示就去動作的執行者。這件事的意義對我來說很重要。但我發現職場上很多人都不喜歡把話說清楚。
我在工作上常遇到一種狀況：有人來找我，劈頭就說「幫我處理一下這個」，但沒講清楚前後脈絡。我根本不知道他突然丟出這樣的議題是要幹嘛。
我是一個很在意「知不知道自己在做什麼」的人。我不喜歡成為一個只要聽指示就去動作的執行者。這件事的意義對我來說很重要。但我發現職場上很多人都不喜歡把話說清楚。
坦白說，我一直覺得自己是個低情商的人。這不是自謙。
年輕時有位主管把他的人生智慧濃縮成四個字送給我：「要會做人。」那天在辦公室裡，氣氛凝重得像是剛發生過命案。他花了好幾分鐘數落我不懂圓融、說話太直、棱角太尖，直言這樣下去我在職場會走不遠。
當時我低著頭聽，心裡卻有點不以為然。出了辦公室，我回
坦白說，我一直覺得自己是個低情商的人。這不是自謙。
年輕時有位主管把他的人生智慧濃縮成四個字送給我：「要會做人。」那天在辦公室裡，氣氛凝重得像是剛發生過命案。他花了好幾分鐘數落我不懂圓融、說話太直、棱角太尖，直言這樣下去我在職場會走不遠。
當時我低著頭聽，心裡卻有點不以為然。出了辦公室，我回
12 月了。又到了那個會被問「今年過得怎樣」、「明年有什麼計劃」的時候。
很多人會許願，但多數願望淪為年復一年的空談。不是因為缺乏夢想，而是因為缺少將願景轉化為行動的系統。我以前也是這樣。直到我開始用一些方法，把「想要」變成「正在做」。
以下是我自己在用、覺得有效的三個方法：深度規劃（WOOP）、
12 月了。又到了那個會被問「今年過得怎樣」、「明年有什麼計劃」的時候。
很多人會許願，但多數願望淪為年復一年的空談。不是因為缺乏夢想，而是因為缺少將願景轉化為行動的系統。我以前也是這樣。直到我開始用一些方法，把「想要」變成「正在做」。
以下是我自己在用、覺得有效的三個方法：深度規劃（WOOP）、
這不是一篇勸敗文，也不是那種教你如何用 Notion 管理人生的教學指南。
今天想聊的，是那些躺在你 iPad 裡積灰塵的 App，以及我們試圖用數位工具來掩蓋的，關於人性的懶惰與空虛。
這太複雜了，我只是想變有錢
故事得從幾個月前的一封售後服務信說起。
那天下午，我打開電腦，想整理
這不是一篇勸敗文，也不是那種教你如何用 Notion 管理人生的教學指南。
今天想聊的，是那些躺在你 iPad 裡積灰塵的 App，以及我們試圖用數位工具來掩蓋的，關於人性的懶惰與空虛。
這太複雜了，我只是想變有錢
故事得從幾個月前的一封售後服務信說起。
那天下午，我打開電腦，想整理
你可能聽過「長尾效應」或「長尾理論」這個概念，它原本是描述網路時代小眾商品的市場現象。但其實，這個概念完全可以套用在我們的個人生活規劃上：許多看似微不足道、短期看不到成果的努力，如果能持續累積，最終將產生超乎想像的巨大影響力。
這篇文章的上篇，我將探討三個普通人都能做到，且能利用時間複利創造長
你可能聽過「長尾效應」或「長尾理論」這個概念，它原本是描述網路時代小眾商品的市場現象。但其實，這個概念完全可以套用在我們的個人生活規劃上：許多看似微不足道、短期看不到成果的努力，如果能持續累積，最終將產生超乎想像的巨大影響力。
這篇文章的上篇，我將探討三個普通人都能做到，且能利用時間複利創造長
最近讀了《哈佛商業評論》（Harvard Business Review，以下簡稱 HBR）關於工作熱忱的探討，心頭湧上不少感觸。這個被反覆拿出來咀嚼的老話題：「興趣能夠當飯吃嗎？」似乎總在不少人心裡懸著，尤其讓剛踏入社會的年輕朋友感到迷惘。
最近讀了《哈佛商業評論》（Harvard Business Review，以下簡稱 HBR）關於工作熱忱的探討，心頭湧上不少感觸。這個被反覆拿出來咀嚼的老話題：「興趣能夠當飯吃嗎？」似乎總在不少人心裡懸著，尤其讓剛踏入社會的年輕朋友感到迷惘。
現代社會的極化現象日益嚴重，無論是左右派系、世代差異、勞資對立，還是貧富差距，各種立場之間的隔閡似乎越來越深。在我理想的狀態下，這些對立面之間應該存在著連結兩端的橋樑。
我常想，如果有一個溝通師的角色，能夠調解雙方在理解與思想上的差異，會不會好一點？
我知道這聽起來很理想主義，因為要將雙方立場完
現代社會的極化現象日益嚴重，無論是左右派系、世代差異、勞資對立，還是貧富差距，各種立場之間的隔閡似乎越來越深。在我理想的狀態下，這些對立面之間應該存在著連結兩端的橋樑。
我常想，如果有一個溝通師的角色，能夠調解雙方在理解與思想上的差異，會不會好一點？
我知道這聽起來很理想主義，因為要將雙方立場完
Top 5
在前一篇文章，有格友留言問我：用 AI 建立虛擬私董會，實際跑起來真的能運作得好嗎？
我自己已經持續使用一段時間，今天就從實際體驗出發，分享兩個最核心的問題：它到底能不能真正幫上忙？以及最常被提到的「AI 健忘」該怎麼解決？
在前一篇文章，有格友留言問我：用 AI 建立虛擬私董會，實際跑起來真的能運作得好嗎？
我自己已經持續使用一段時間，今天就從實際體驗出發，分享兩個最核心的問題：它到底能不能真正幫上忙？以及最常被提到的「AI 健忘」該怎麼解決？
這幾天我在做一件事情：把自己的生涯規劃、財務決策、健康管理、關係界線，全都拉到一個「私董會」裡面反覆討論、拆解、辯論，最後拍板執行。但這個私董會不是真人的董事會，而是我用 AI 打造出來的虛擬團隊，預計它會成為最誠實、也最有效的成長工具。
寫在前面：這會涉及將部分個資提供給外部人員，請斟酌揭露訊息。
這幾天我在做一件事情：把自己的生涯規劃、財務決策、健康管理、關係界線，全都拉到一個「私董會」裡面反覆討論、拆解、辯論，最後拍板執行。但這個私董會不是真人的董事會，而是我用 AI 打造出來的虛擬團隊，預計它會成為最誠實、也最有效的成長工具。
寫在前面：這會涉及將部分個資提供給外部人員，請斟酌揭露訊息。
今天看了一部 Mel Robbins 跟哈佛教授 Alison Wood Brooks 的訪談，主題是怎麼把溝通變得更順、更舒服。
我平常會追一些講生涯、心態、健康的創作者，不管男性女性，主題其實都差不多，都是希望讓日子過得更好。但切入的角度好像不太一樣。女性創作者比較常從心理、情緒、內在這些
今天看了一部 Mel Robbins 跟哈佛教授 Alison Wood Brooks 的訪談，主題是怎麼把溝通變得更順、更舒服。
我平常會追一些講生涯、心態、健康的創作者，不管男性女性，主題其實都差不多，都是希望讓日子過得更好。但切入的角度好像不太一樣。女性創作者比較常從心理、情緒、內在這些
每次聽到媒體或網民把有錢、有地位的人捧上天，把他每一句話都當成聖旨，我就覺得有點荒謬。我們好像天生就有這種習慣：只要一個人成功了，他說的就正確，對世界的看法一定比一般人高明。
就像之前聽《股癌》的時候，偶爾會聽到有人去留言，說自己跟另一半講什麼對方都不聽，就來 Podcast 留言，希望藉謝孟恭
每次聽到媒體或網民把有錢、有地位的人捧上天，把他每一句話都當成聖旨，我就覺得有點荒謬。我們好像天生就有這種習慣：只要一個人成功了，他說的就正確，對世界的看法一定比一般人高明。
就像之前聽《股癌》的時候，偶爾會聽到有人去留言，說自己跟另一半講什麼對方都不聽，就來 Podcast 留言，希望藉謝孟恭
步入 30 歲後，我發現自己對好消息的反應變慢了。走過幾次抉擇的交叉路口後，學會在笑容還沒散去前，先看清楚對方手裡拿的是什麼。
前陣子跟朋友聊到資訊不對稱。最經典的場景，莫過於那種突然而來的賞識。
六、七年前我也遇過一次。當時有別個部門的主管跟我私交不錯，覺得我好用，直接開口說想跟老闆提把我
步入 30 歲後，我發現自己對好消息的反應變慢了。走過幾次抉擇的交叉路口後，學會在笑容還沒散去前，先看清楚對方手裡拿的是什麼。
前陣子跟朋友聊到資訊不對稱。最經典的場景，莫過於那種突然而來的賞識。
六、七年前我也遇過一次。當時有別個部門的主管跟我私交不錯，覺得我好用，直接開口說想跟老闆提把我
今天聽了《大人的 Small Talk》EP 654，聊到老朋友慢慢失聯這件事，我感觸很深。前陣子我也剛處理完一段類似的關係，與其說是失聯，不如說是我主動選擇了斷開。
說實話，這感覺很複雜。他是我認識二十年的朋友，但近幾年我發現他好像一直活在剛出社會時的狀態和心境裡。我沒有要批判他的價值觀或生
今天聽了《大人的 Small Talk》EP 654，聊到老朋友慢慢失聯這件事，我感觸很深。前陣子我也剛處理完一段類似的關係，與其說是失聯，不如說是我主動選擇了斷開。
說實話，這感覺很複雜。他是我認識二十年的朋友，但近幾年我發現他好像一直活在剛出社會時的狀態和心境裡。我沒有要批判他的價值觀或生
我寫這篇文章，並不是為了挑起家庭戰爭。
我是想寫給兩類人：一種是在傳統家庭結構中感到窒息、試圖在自我與期待之間尋找出口的人；另一種，則是正站在教養的起點，思考著該如何與那個獨立生命相處的人。
我們都活在一種長期的文化慣性裡，有些觀念像背景音樂，聽久了就以為是真理。但當我們試著關掉音樂，或許才
我寫這篇文章，並不是為了挑起家庭戰爭。
我是想寫給兩類人：一種是在傳統家庭結構中感到窒息、試圖在自我與期待之間尋找出口的人；另一種，則是正站在教養的起點，思考著該如何與那個獨立生命相處的人。
我們都活在一種長期的文化慣性裡，有些觀念像背景音樂，聽久了就以為是真理。但當我們試著關掉音樂，或許才
幾個月前，我寫了一篇文章《To-Do or Not-To-Do？從查理．蒙格學到的人生智慧，建構你的不做清單》，那時候在聊查理．蒙格的逆向思考，講到人生與其研究怎麼成功，不如先研究怎麼做會失敗，然後避開它。我當時隨手提了一個概念：比起待辦清單（To-Do List），我們更需要的是不做清單
幾個月前，我寫了一篇文章《To-Do or Not-To-Do？從查理．蒙格學到的人生智慧，建構你的不做清單》，那時候在聊查理．蒙格的逆向思考，講到人生與其研究怎麼成功，不如先研究怎麼做會失敗，然後避開它。我當時隨手提了一個概念：比起待辦清單（To-Do List），我們更需要的是不做清單
這陣子，網路上關於「Privilege」（特權）的討論多得讓人有點疲勞。
大部分的人在談論不公平，但很少人在談論人性在這種不公平面前的真實嘴臉。我們很習慣把問題歸咎於體制、歸咎於投胎技術，因為這樣最省力。
如果，我們把這個遊戲規則徹底改掉呢？
如果你辛苦賺來的錢不再是永恆的數字。它像鮮奶一
這陣子，網路上關於「Privilege」（特權）的討論多得讓人有點疲勞。
大部分的人在談論不公平，但很少人在談論人性在這種不公平面前的真實嘴臉。我們很習慣把問題歸咎於體制、歸咎於投胎技術，因為這樣最省力。
如果，我們把這個遊戲規則徹底改掉呢？
如果你辛苦賺來的錢不再是永恆的數字。它像鮮奶一
我打開電腦兩小時，游標閃爍的頻率像是在嘲笑大腦的空白。最後腦海裡跳出大學時，TOEIC 老師放的那段 TED 影片，是 Tim Urban 的《Inside the mind of a master procrastinator》。
他把拖延者的腦袋形容成一艘船，本該由理性決策者掌舵，結果半路
我打開電腦兩小時，游標閃爍的頻率像是在嘲笑大腦的空白。最後腦海裡跳出大學時，TOEIC 老師放的那段 TED 影片，是 Tim Urban 的《Inside the mind of a master procrastinator》。
他把拖延者的腦袋形容成一艘船，本該由理性決策者掌舵，結果半路
這幾天，總覺得時間像是被稀釋了。才將 2025 年的桌曆丟掉，拿出今年的擺在桌上。
半年前，我剛寫下所謂的十年願景。那時自認邏輯嚴密、思慮周全。但才過不到六個月，我對著那份文件，手指在鍵盤上停留了幾秒，按下 Delete，然後爽快地增加了幾個現階段的新願景。
有些原本覺得非做不可的熱情，經過半年
這幾天，總覺得時間像是被稀釋了。才將 2025 年的桌曆丟掉，拿出今年的擺在桌上。
半年前，我剛寫下所謂的十年願景。那時自認邏輯嚴密、思慮周全。但才過不到六個月，我對著那份文件，手指在鍵盤上停留了幾秒，按下 Delete，然後爽快地增加了幾個現階段的新願景。
有些原本覺得非做不可的熱情，經過半年
我很常發生以下情況：跟朋友聊到兩三個月前才看過的電影，朋友興致勃勃地提到某段對白如何精準，劇情如何跌宕起伏。我坐在沙發另一頭，腦袋像是一台過熱後被強行格式化的硬碟。
我記得那部片的色調很美，記得看完後心裡那種悶悶的、像被雨淋濕的感覺。但我完全想不起什麼對白，甚至連男主角在後半段為什麼突然轉變心
我很常發生以下情況：跟朋友聊到兩三個月前才看過的電影，朋友興致勃勃地提到某段對白如何精準，劇情如何跌宕起伏。我坐在沙發另一頭，腦袋像是一台過熱後被強行格式化的硬碟。
我記得那部片的色調很美，記得看完後心裡那種悶悶的、像被雨淋濕的感覺。但我完全想不起什麼對白，甚至連男主角在後半段為什麼突然轉變心
最近在新聞上看到成龍。這位在螢幕上打了一輩子、強調硬漢精神的大哥，在電影宣傳時放軟了身段。他提到過去對房祖名太過嚴苛，導致現在父子關係疏離。
或許是新電影與家庭議題相關，也或許是到了這個歲數，他願意在公眾面前脫下那層無所不能的盔甲。公開承認自己的過錯，對一個已經成功的人來說，是痛苦的。但人就是
最近在新聞上看到成龍。這位在螢幕上打了一輩子、強調硬漢精神的大哥，在電影宣傳時放軟了身段。他提到過去對房祖名太過嚴苛，導致現在父子關係疏離。
或許是新電影與家庭議題相關，也或許是到了這個歲數，他願意在公眾面前脫下那層無所不能的盔甲。公開承認自己的過錯，對一個已經成功的人來說，是痛苦的。但人就是
我在工作上常遇到一種狀況：有人來找我，劈頭就說「幫我處理一下這個」，但沒講清楚前後脈絡。我根本不知道他突然丟出這樣的議題是要幹嘛。
我是一個很在意「知不知道自己在做什麼」的人。我不喜歡成為一個只要聽指示就去動作的執行者。這件事的意義對我來說很重要。但我發現職場上很多人都不喜歡把話說清楚。
我在工作上常遇到一種狀況：有人來找我，劈頭就說「幫我處理一下這個」，但沒講清楚前後脈絡。我根本不知道他突然丟出這樣的議題是要幹嘛。
我是一個很在意「知不知道自己在做什麼」的人。我不喜歡成為一個只要聽指示就去動作的執行者。這件事的意義對我來說很重要。但我發現職場上很多人都不喜歡把話說清楚。
坦白說，我一直覺得自己是個低情商的人。這不是自謙。
年輕時有位主管把他的人生智慧濃縮成四個字送給我：「要會做人。」那天在辦公室裡，氣氛凝重得像是剛發生過命案。他花了好幾分鐘數落我不懂圓融、說話太直、棱角太尖，直言這樣下去我在職場會走不遠。
當時我低著頭聽，心裡卻有點不以為然。出了辦公室，我回
坦白說，我一直覺得自己是個低情商的人。這不是自謙。
年輕時有位主管把他的人生智慧濃縮成四個字送給我：「要會做人。」那天在辦公室裡，氣氛凝重得像是剛發生過命案。他花了好幾分鐘數落我不懂圓融、說話太直、棱角太尖，直言這樣下去我在職場會走不遠。
當時我低著頭聽，心裡卻有點不以為然。出了辦公室，我回
12 月了。又到了那個會被問「今年過得怎樣」、「明年有什麼計劃」的時候。
很多人會許願，但多數願望淪為年復一年的空談。不是因為缺乏夢想，而是因為缺少將願景轉化為行動的系統。我以前也是這樣。直到我開始用一些方法，把「想要」變成「正在做」。
以下是我自己在用、覺得有效的三個方法：深度規劃（WOOP）、
12 月了。又到了那個會被問「今年過得怎樣」、「明年有什麼計劃」的時候。
很多人會許願，但多數願望淪為年復一年的空談。不是因為缺乏夢想，而是因為缺少將願景轉化為行動的系統。我以前也是這樣。直到我開始用一些方法，把「想要」變成「正在做」。
以下是我自己在用、覺得有效的三個方法：深度規劃（WOOP）、
這不是一篇勸敗文，也不是那種教你如何用 Notion 管理人生的教學指南。
今天想聊的，是那些躺在你 iPad 裡積灰塵的 App，以及我們試圖用數位工具來掩蓋的，關於人性的懶惰與空虛。
這太複雜了，我只是想變有錢
故事得從幾個月前的一封售後服務信說起。
那天下午，我打開電腦，想整理
這不是一篇勸敗文，也不是那種教你如何用 Notion 管理人生的教學指南。
今天想聊的，是那些躺在你 iPad 裡積灰塵的 App，以及我們試圖用數位工具來掩蓋的，關於人性的懶惰與空虛。
這太複雜了，我只是想變有錢
故事得從幾個月前的一封售後服務信說起。
那天下午，我打開電腦，想整理
你可能聽過「長尾效應」或「長尾理論」這個概念，它原本是描述網路時代小眾商品的市場現象。但其實，這個概念完全可以套用在我們的個人生活規劃上：許多看似微不足道、短期看不到成果的努力，如果能持續累積，最終將產生超乎想像的巨大影響力。
這篇文章的上篇，我將探討三個普通人都能做到，且能利用時間複利創造長
你可能聽過「長尾效應」或「長尾理論」這個概念，它原本是描述網路時代小眾商品的市場現象。但其實，這個概念完全可以套用在我們的個人生活規劃上：許多看似微不足道、短期看不到成果的努力，如果能持續累積，最終將產生超乎想像的巨大影響力。
這篇文章的上篇，我將探討三個普通人都能做到，且能利用時間複利創造長
最近讀了《哈佛商業評論》（Harvard Business Review，以下簡稱 HBR）關於工作熱忱的探討，心頭湧上不少感觸。這個被反覆拿出來咀嚼的老話題：「興趣能夠當飯吃嗎？」似乎總在不少人心裡懸著，尤其讓剛踏入社會的年輕朋友感到迷惘。
最近讀了《哈佛商業評論》（Harvard Business Review，以下簡稱 HBR）關於工作熱忱的探討，心頭湧上不少感觸。這個被反覆拿出來咀嚼的老話題：「興趣能夠當飯吃嗎？」似乎總在不少人心裡懸著，尤其讓剛踏入社會的年輕朋友感到迷惘。
現代社會的極化現象日益嚴重，無論是左右派系、世代差異、勞資對立，還是貧富差距，各種立場之間的隔閡似乎越來越深。在我理想的狀態下，這些對立面之間應該存在著連結兩端的橋樑。
我常想，如果有一個溝通師的角色，能夠調解雙方在理解與思想上的差異，會不會好一點？
我知道這聽起來很理想主義，因為要將雙方立場完
現代社會的極化現象日益嚴重，無論是左右派系、世代差異、勞資對立，還是貧富差距，各種立場之間的隔閡似乎越來越深。在我理想的狀態下，這些對立面之間應該存在著連結兩端的橋樑。
我常想，如果有一個溝通師的角色，能夠調解雙方在理解與思想上的差異，會不會好一點？
我知道這聽起來很理想主義，因為要將雙方立場完