更新於 2024/10/23閱讀時間約 2 分鐘

代謝力重建案例|背凸腰凹改善案例

生完孩子後,沒有時間好好運動,長時間需要抱小孩、照顧嬰兒的新手媽媽,因為腹部重量增加,但腹肌力量不足,支撐不住前移的身體重量,久而久之,導致身體重心往前,骨盆前傾,腰痠腰痛的症狀隨之而來~

在朋友的極力推薦之下,她終於給自己一天的時間,好好放風,來進行代謝力重建的課程,壓力巨大的她,肌肉十分緊繃,我們花了快3個小時,才將緊繃的肌筋膜疏通恢復肌肉彈性,並將原本歪掉的骨盆,喬回來~讓她整個人的重心跟著回正,減緩了背凸腰凹的狀況,課程後,她照著鏡子覺得自己看起來長高了,小腹也變小了,精神都跟著好起來了呢!

如果你也有骨盆前傾,腰痠背痛的老毛病,歡迎有空可以來店與我們聊聊唷~

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