習慣的陷阱：資深老程的蛻變之旅

穩定的生活

老程在這家公司待了二十年，妥妥算是「元老級」的老員工了。靠著多年累積的經驗，老程自認已經掌握了業務的精髓，也摸索出了一套穩定的工作方法。無論公司政策如何調整，他總能按自己的節奏來，日常工作也幾乎一成不變。每早固定喝的咖啡、聯絡的客戶順序、以及久經考驗的話術，這些都讓他感到安全又安穩。

這天早上，老程照例翻著老客戶的名單，心想：「還是按老方法來吧，這些客戶我熟得很，根本不用改變什麼。」他正準備撥出電話，卻聽到不遠處小晴的聲音。

「老程哥！你知道嗎？我昨天用新的提案和客戶聊了半天，結果他們馬上簽了！」小晴的眼裡閃閃發亮，滿臉是掩不住的喜悅。

老程心裡不舒服地一緊，努力壓下心中的不快，微笑著說：「喔？不錯啊。不過你才剛來不久，還是穩著點，別一味追求新鮮感，小心風險。」

小晴點了點頭，但眼神裡的光芒依然熠熠生輝。她走開後，老程的視線卻不自覺地跟著她的背影，心裡像被刺了一下似的酸澀：「才來一年，就這麼出色？年輕人嘛，愛冒險，不夠穩重……」他暗自安慰自己，但心中隱隱的焦躁卻揮之不去。

抵觸新觀念

下午開會時，主管在白板上列出了公司的新市場目標，隨後請大家發表意見。小晴積極發言，提出一個新穎的方案，建議打破傳統，向年輕客戶群體進攻。她的提案創意十足，會議室裡的人都豎起耳朵，聚精會神地聽著。

老程聽得皺了皺眉，心裡暗自搖頭：「這計劃太激進了，我們以前從來沒這麼做過，不可能行得通。」等小晴講完，他直接開口反駁：「這方案聽上去挺熱鬧，但實施起來風險太大。我們這一行啊，不是光靠想法就能成功的，還是穩定更重要。」

會後，老程對自己堅守的「老員工心態」有些得意，覺得這番話替大家穩住了腳步，算是保住了自己的「工作穩定性」。

現實的打擊

然而，幾天後的業績報表讓老程徹底愣住了：他的業績滑落到中下游，而小晴卻名列前茅。盯著那張報表，他手心冒著冷汗，心中那股自信被深深動搖，感覺壓力重重。他反覆看著那幾個刺眼的數字，心裡像打了結一樣。

「這是怎麼回事……」他喃喃自語，然後立刻開始自我辯解：「這都是市場的問題，現在客戶都沒什麼需求……還有那些年輕同事，他們衝勁十足，光顧著吸引目光，不顧後果。」

憤怒、失落、焦躁交織在心裡，他感到不服氣，但又無法忽視那股深層的不安。握著報表的手微微顫抖，他第一次意識到自己一直引以為傲的「職場穩定感」，如今反倒成了工作成長的阻力。

主管的點醒

正在老程愣神的時候，忽然聽見輕輕的敲門聲。他抬起頭，看到主管站在門口，帶著和藹的微笑。

「老程，有空聊聊嗎？」主管問道。

老程立刻將報表翻到一邊，勉強擠出一個笑容：「當然，請坐。」

主管在他對面坐下，目光落在桌上的文件上，語氣溫和但帶著一絲鋒芒：「我看過最近的業績報表，想跟你聊聊，有沒有什麼我們可以一起解決的問題？」

老程尷尬地笑了笑，擺擺手：「沒什麼特別的。最近市場環境就那樣，客戶意願也不高，這業績下滑嘛，也不是我一個人的問題。」

主管微微點頭，眼神柔和卻銳利：「是啊，市場環境確實變了，客戶需求也不一樣了……所以，或許我們該考慮調整一下應對方式？」

老程皺了皺眉，有些不耐地說：「我的做法一直很穩定，效果也不錯。只是最近……最近運氣不好，碰到了一些棘手的客戶。」他故作輕鬆地笑了笑，試圖掩飾內心的焦躁。

主管停頓片刻，依舊溫和地說：「我知道你經驗豐富，這些年來也做出不少成績。只是我在想，這份‘穩定’是不是讓你有點習慣了？」

老程的笑容僵住，手不自覺地攥緊報表，防禦心瞬間提起：「我……我不是不願意改變。只是，有時候太多新花樣反而會分散精力，穩重一點，總是對的吧？」

主管看著他的眼睛，語氣柔和了些：「老程，我聽你的話，好像有些擔心。是不是害怕改變會帶來不必要的風險？」

老程微微一怔，主管的話像是一把小刀，刺中了他內心隱藏的脆弱。他張了張嘴，想辯解，卻發現無話可說。這些年來，他確實更傾向於遵循過去的經驗，害怕一旦改變，會失去掌控。

他低下頭，嘆了口氣，終於放下防禦：「是……可能是吧。這些年下來，我已經習慣了自己的做法，改變，真的讓人有點沒底……」

主管微笑著，語氣帶著鼓勵：「我理解，熟悉的方式給了我們安全感，但現在的市場、客戶早已變樣了。你看小晴，她的那種熱情和創新，也許是一種‘試試看’的態度。不一定要百分百成功，但她願意在嘗試中找到新機會。」

老程抬頭，看著主管，眼中透出一絲動搖，遲疑地問：「但如果試了，結果不如預期，不是白費了嗎？」

主管笑了笑，語氣堅定：「老程，有時候，成長的關鍵不在於一次性的結果，而在於我們在過程中學到什麼。每一個小改變都是經驗的積累。就像小晴一樣，她還在學，但正因為她不害怕犯錯，才擁有那份自信和熱情。」

老程沉默片刻，心中那塊大石頭似乎開始鬆動。他低聲道：「說真的，主管，我確實有點怕。我習慣了老方法，改變對我來說……讓我不太有安全感。」

主管拍了拍他的肩膀：「不安很正常，這也可能是我們成長的起點。如果你願意，從小改變開始，試著去探索新的可能性，也許你會找到更適合現在市場的方式。」

自我覺醒與成長

那天晚上，老程一個人坐在辦公室，看著窗外的城市燈火，思緒翻湧。他回想起這些年來的「穩定」生活，也想起小晴那股生氣勃勃的創新精神。內心的聲音不停地在對話：

「我真的該改變嗎？這些年來的老方法一直讓我穩定發展，為什麼現在……為什麼市場和客戶都變了？」他低聲喃喃，忽然覺得，過去那份引以為傲的自信，其實是他築起的一座「安全堡壘」，讓他失去了成長的動力。

隨著思緒沉澱，不安也一點點被理智取代。老程輕輕吐出一口氣，心中的那股自負與恐懼慢慢放鬆，他終於開始理解自己多年來的「習慣性陷阱」——這是他用來維護安全感的方式，如今卻成了限制他的枷鎖。

經驗依賴

他總是過度依賴過去的成功經驗，因為害怕面對未知的風險。經驗成了他的「安全網」，讓他覺得可以安穩度日，但這份依賴也讓他錯過了市場上的新機遇。

無休止的比較

他總是在心裡拿小晴做比較，陷入「她怎麼這麼成功」的疑問，忽略了自我反思。渴望得到認可的他，因嫉妒而無法接受新的方法，反而一再自我限制。

先入為主

每次有新方案時，他習慣先入為主地拒絕，因為他擔心失去掌控感，把過去經驗當作「保護傘」，無法敞開心胸接受改變。

推卸責任

當業績滑落時，他第一反應總是怪市場和環境，因為害怕承認自己的不足會帶來更大的焦慮。推卸責任讓他暫時舒適，卻也錯失了自我檢視的成長機會。

老程靜靜地抬頭，看著夜色中微弱的燈光，心裡的負擔逐漸卸了下來。他終於明白，這些習慣曾經讓他穩定，卻也成了無形的枷鎖。內心的聲音告訴自己：「不再讓這些習慣拖累我。從明天起，哪怕每天只做一點小小的改變，也要讓自己不再停滯。」

這個故事中，我們看到了老程的轉變，也映射出許多職場人的現實。當我們在穩定的舒適圈中尋求安全感，卻逐漸喪失探索新機會的勇氣，便陷入了經驗依賴、無休止比較、先入為主和推卸責任的自我限制中。面對變化，只有跳出這些習慣的制約，才能真正擁抱自我成長與突破。


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