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好書嚴選

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分享很有幫助的好書重點。不只是書摘介紹,嚴選重點並延伸應用。

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查而思
發佈於好書嚴選
細節決定成敗!《細節》這本書告訴我們,影響力其實藏在小改變裡,比如讓對方親口承諾,能大幅提升執行力;縮短時間期限,能有效對抗拖延;談判時先報價,用精確數字掌控局勢;穿對衣服既專業又親和;背景和情境的巧妙運用,也能讓建議更具說服力。當我們關注細微之處,不但能更高效地解決問題,還能贏得他人的信任和合作。
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查而思
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在數位時代,資訊隨手可得,但我們的專注力和深度思考能力卻在逐漸減弱。《淺薄》一書作者尼古拉斯·卡爾深入探討了這一現象,指出互聯網如何改變我們的大腦,讓我們淪為碎片化資訊的奴隸。但好消息是,我們仍有機會重拾專注力與思維深度。以下六個啟發,或許能幫助你找到解方。
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查而思
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改變不需要靠強大的意志力,而是從小行動開始!《習慣心理學》和《從行動開始》告訴我們,設立小目標、調整環境、給自己適當的獎勵,才能讓改變變得輕鬆又持久。失敗不可怕,學會接受挫折,繼續前進才是關鍵。專注最重要的事情,刪掉無謂的任務,每天做一點點,你的人生就會因行動而更精彩!
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查而思
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人生想要突破,努力固然重要,但選對方向、用對方法才是關鍵!《躍遷》教我們,成功不只靠拼,而是要進入資源集中的「頭部區域」,聚焦高價值技能,並學會跨界學習,讓不同領域的知識激發創意。同時,以解決問題為導向,避免被資訊過載淹沒。記住,專注核心目標、保持開放心態,才能吸引更多資源和機會。
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查而思
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成功其實不難,只要掌握大概率思維:像馬凱文靠統計打贏賭場、小林尊靠創新成為熱狗冠軍、巴菲特靠數據與堅持賺取巨富。他們的秘訣就是問對問題、用歷史數據分析,找出最有效的成功策略,並堅持長期目標。無論是生活還是事業,只要相信科學,聚焦關鍵,從數據中找到答案,你也能化繁為簡,逐步靠近成功。
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查而思
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大腦學習有訣竅!從《認知天性》和《讓大腦自由》中,我們學到,高效學習的關鍵是精細編碼(用圖片+聲音多感官學習)、分批複習,以及創造挑戰適中的「合意困難」。此外,睡眠和運動是讓腦袋保持活力的最佳方法,壓力管理則幫助減少大腦傷害。最棒的是,透過持續練習和成長心態,我們可以釋放大腦潛能,學得更快、更好!
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查而思
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《讓大腦自由》揭示了我們大腦的運作秘密,教你如何更聰明地學習和生活!學習時,讓多重感官一起參與,舉例說明能讓記憶更深刻。別一次性學太多,分批學習、間隔複習才能效果更好。好睡眠是大腦的修復時間,運動能提升記憶力和思考能力,而長期壓力會損害大腦的健康。想讓大腦更高效,學會這些方法,讓你事半功倍!
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查而思
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《認知天性》揭示學習的秘密:學會知識的關鍵在於讓它內化成「心智模型」,能靈活應用而非僅僅記住。書中提到四個高效學習方法:1) 檢索式學習,透過測試加強記憶;2) 創造適度挑戰,讓學習更扎實;3) 建立反饋機制,發現薄弱點並改進;4) 培養終身學習習慣,相信努力能持續提升智力。
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查而思
發佈於好書嚴選
《洞察》這本書教我們如何在職場中鍛鍊「精確觀察力」,並克服觀察中的三大障礙——「自動巡航模式」、「非注意盲視」和「感知過濾器」。透過簡單實用的「三叉提問法」和「有效溝通策略」,幫助我們在複雜信息中找到真正的關鍵點,並將這些洞察準確地傳遞給他人。
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查而思
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《洞察》這本書揭示了如何提升我們的觀察力,幫助我們在職場和生活中做出更聰明的決策。書中深入分析了三大「觀察陷阱」——自動巡航模式、非注意盲視、感知過濾器,這些都可能讓我們錯過關鍵細節或受限於偏見。而《洞察》教我們如何用簡單實用的方法,培養精確的觀察習慣,不僅看清事實,更透過多角度思維發現潛藏的機會。
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