沒有奇蹟只有累積

文章64_2024/10/24 文/王文廷 沒有奇蹟只有累積    以前的我並不曾想過怎麼善加利用零碎時間去做有意義的事，一想到「無聊」，反倒是無意識的就拿起手機開始滑滑動態，而時間也無形之中就流逝，但自從我買了「握力器」之後，整個大轉變，現在的我，只要一無聊，就是拿起握力器按壓做臂力訓練。    有了它，我不僅不再有無聊感，而且用力地按壓還能達到舒壓的效果。    我從一開始的15kg的負荷，進步到可按壓30kg，而且次數也持續提升，一天下來，無形之中可以按壓400下以上，跟以前相比，現在真是賺爆了！    再來是握力器的價格真的是「超值價」，一把只要99元，「一把在手，希望無窮」，不管你去哪，都能做臂力訓練，真的是隨時隨地都可練，它有三個優點。 1、體積小，可放在口袋、機車的放置架，所以攜帶很便利。 2、有計數器，方便紀錄每日的挑戰 3、負荷格數，每增加一格，你使勁按壓，突破力量極限。    歷經十日，按壓到9999下，邁入第一個一萬下的里程碑。我買的這把握力器，最大負荷可到100kg，這將是我的目標，因此這訓練的過程只有累積，沒有奇蹟。