有位網友問我說：「你的文章讓我很有感觸，我先生也是那種讓人安心的存在，但同時也讓我害怕。
害怕有一天他不在了，害怕那種只剩下我一個人的孤單。你會有這樣的擔憂嗎？如果有，你是怎麼消弭這種恐懼的？」
其實讀完我超級感同身受的。
我怕啊！我怎麼不怕？我還常常問我先生，如果我或他誰先走了，另外一個人該怎麼辦？
但我想，也許這就是愛的代價吧。
愛使得我們變得更強大，也變得更脆弱。
除了甜蜜以外，也會有害怕失去的不安。
因為知道有多麼地得來不易，所以更加恐懼。
這份恐懼有時會在吵架的時候浮上心頭，突然想起，究竟是眼前執著的事情更重要？還是這個人？
明知道他不可能帶著惡意傷害我，為什麼我還要為了面子而僵持不下？
如果現在是最後一次和他相處的時光，能說的最後一句話，居然是為了這種雞毛蒜皮的小事在吵架，我會不會後悔？
這些想法讓我們可以更快地軟化了彼此的態度，化解了衝突。
因為「害怕失去」提醒了我，什麼才是最重要的事。
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突然想起前幾天看到一個有趣的問題：「如果有人給你一筆錢（金額自訂），讓你進監獄五年（沒有前科記錄），你願意嗎？」
讓我自己意外的是，我很肯定，我不願意。
五年後，我已經40多歲了，我這30+的尾巴我想好好珍惜，珍惜我現在擁有的體力，和我愛的人們在一起，走遍我們想去的地方。
這讓我突然深刻地意識到，原來我現在擁有的一切，無論是健康、自由，還是和家人朋友在一起的時間，都是我不願意用任何條件來交換的寶藏。
害怕失去這一切的恐懼讓我明白，原來我早已擁有我所想要的一切。
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所以我認為，恐懼並不是要將我們困住，而是要我們行動。
讓我們意識到，「當下」就是最好的時刻。
如果害怕失去，現在就去珍惜；如果害怕浪費時間，現在就去做該做的事。
所以那位網友問，怎麼消弭恐懼？
現在的我不試著去消滅它，而是學著接受它的存在。
恐懼不是我們的敵人，因為它告訴我，我的愛是真實的，我的生活是有意義的。
正是這份害怕提醒著我，無論未來會發生什麼，我都能在今天用盡全力去愛、去珍惜，不管未來如何，至少我都不會有遺憾。
當我們願意將這份恐懼轉化為力量，去活得更用心，去愛得更真誠，那麼它就不再是一種負擔，而是一份禮物。
所以，或許當你感到害怕時，不要急著趕走它。
試著問問自己，這份害怕在提醒你什麼？
或許，你就會找到屬於你的答案。
