如何戰勝恐懼

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


注意!是停止敘述,停止搜尋經驗!

不是超越它(恐懼)、不是擺脫它,也不是接受它…..不是任何詞彙、形容敘述!

我注意到了嗎?

文字語言的敘述是感受的來源!





「如何」是思考分裂的方向,文字語言敘述的動力,搜尋方法、經驗!(動的狀態)


我注意到了嗎?

如何就是選擇的狀態/思考的狀態(分裂)

事實與假設(思考)2個方向!

「思考」是無法面對事實(已知道的)。

「假設」本身就不是「事實」!


思考是移動在假設當中!


當我在搜尋方法時,我已經被限制在「恐懼的過程中」,移動在過程中了!(分裂的過程中)

我/思考只是在方法與方法中移動!

那麼這就是電流增壓的原因!


方法是我/思考創造出來的產物(物質),

方法是為了解決問題,解決完後還原!

當我持續在方法(知識)與方法(知識)間移動時,

這不是還原狀態,而是分裂不集中,浪費耗損的現象!


停止敘述後,我/思考有機會看到「電流增壓的過程/自然現象」,

除非我/思考依然在搜尋方法,那很大的可能

我:思考無法看清我/思考就是自然現象!


「如何」即是假設!

所有的問題/本身就是假設衍生而出!


自然現象/電流增壓/空間不足後分裂的現象,並不是假設、不是思考敘述狀態(同時是)!


這裡必須跳躍一大步!

整體就是分裂!

A就是b!

不論不同的型態(對面),不同的空間(限制),在恆動狀態下,都是「本身/都是我」


電流增壓的現象就是思考持續分裂的狀態!

是指「這個現象」!

不是「思考」創造出來的內容,文字語言敘述(感受)

但感受的來源是文字語言敘述!

同時這是「電流增壓持續分裂的源頭」。


當我要擺脫限制(恐懼)時,

我持續搜尋方法移動在敘述感受中,那麼我依然待在感受的空間!

恐懼的本質是感受(詞彙敘述)流動

幸福的本質是感受(詞彙敘述)流動

我/思考只是移動在這不同方向的路上,

當本質是,我還在移動的過程中!(流動)

恆動下a就是b(流動/不同方向)

幸福是恐懼是感受是限制!(流動)


敘述是流動狀態/造就與事實不同方向!


停止敘述時,我/思考則是處在暫時,觀看這個過程!

在突然的一刻醒來後,選擇移動的方向!



我/思考常常在突然醒來/準確的說,

我/思考就是在「突然」與「現在」,在轉換!

我注意到了嗎?














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問題出在我/思考從來不曾察覺(注意)到。 注意到了嗎? 我/思考是分裂的現象! 思考是往複雜的方向移動! 思考讓解決問題變得困難! 這是思考的本質/這是自然現象/沒有問題
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本文探討敘述與解決問題的關係,並以電流增壓的自然現象為例,說明思考的本質和物質世界的問題。持續的敘述無法解決問題,唯有理解恆動的起點與目標,才能在不受限的過程中自由移動,並解決物質世界持續膨脹、分裂、混亂的問題。思考的本質是分裂和試圖改變,是反覆重組、不穩定的驅動力。
本文探討電流增壓現象與文字語言(思考、敘述)的關係,指出持續的敘述與思考導致電流增壓(感受),猶如成癮般停不下來。問題在於受限於文字語言的邏輯過程中,唯有覺察到這點,問題自然被解決。文中用「展開與摺疊」比喻思考過程,無限大的內容(展開)同時也是無限小(摺疊)。
本文探討習慣與快速反應的現象,如何導致思考不受控,並提出透過覺察來解決因習慣造成的衝突與不適感。文章以電流的比喻,說明習慣性反應造成的電流增壓、壅塞,以及如何透過停止反應來恢復自然流動的狀態。
本文探討時間、思考與觀點之間的關係,作者認為時間具有雙向流動性,思考既能解決問題也能造成混亂,觀點是可被破壞重組的概念而非事實。文章以第一人稱敘述作者的思考過程,並指出思考在詞彙和感受間的移動,以及思考的複雜性和不穩定性。
這篇文章探討了作者持續說話的習慣,並試圖找出背後的原因和解決方法。作者意識到自己不斷說話是為了應對內在的過度反應和敏感,導致感受不受控。文章透過不斷提問「我能注意到嗎?」來引導讀者思考並反思自身的感受和行為模式。
本文探討「思考」與「沈溺」的關係,以「電流增壓」(比喻持續的神經反應)描述思考的狀態,並指出「娛樂」是暫時離開思考的狀態,以獲得自由。文中強調思考本質上是分裂的,並非問題,問題在於受限於無限的內容而無法自由移動。
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