心輪的訊息：從脆弱到強大的能量轉化
今天辦公室的鄰居讓我抽精油占卜，我抽到了兩支精油，彷彿是宇宙給我的訊息。第一支是「心輪」的精油，另一支則是代表「能量」的精油。
姊姊告訴我結果時讓我開始思考：為什麼我總是容易受到別人的話影響？為什麼內心的能量總是時強時弱？
心輪的課題：敏感的心與渾噩的狀態
心輪代表著愛、情感的流動，以及內心的平衡。然而，當心輪的能量受阻時，我容易「玻璃心」，別人的一句話就像鋒利的刀，輕易劃破我的防線，讓情緒陷入低潮。我發現自己會把這些話放在心裡反覆咀嚼，影響專注力，甚至讓整個人變得渾渾噩噩，無法好好行動。當心輪的氣血不通，內在的力量無法完整發揮，就連理性思考都變得困難。能量的提醒：養好自己的力量
當我往「希望如何改變」的方向抽牌時，出現了「能量」的精油。這像是一個清晰的訊號：我要先養好自己的能量，讓它充足而穩定。當我內在強大時，外界的影響就不再能輕易動搖我。
這讓我開始思考如何調整自己的狀態：
- 身體的流動：運動。持續練習快走、超慢跑、瑜伽和空中瑜伽，讓身體的能量運行順暢，釋放卡住的情緒。
- 情緒的照顧：當別人的話語刺傷我時，試著提醒自己：「這只是他們的觀點，不代表我的價值。」
- 能量的補充：透過心輪精油（如玫瑰、依蘭依蘭、佛手柑）進行按摩心包經、冥想，雙手輕放心口，深呼吸，感受內在的溫暖與穩定。
- 專注力的提升：每天留一點時間靜心，或者進行地氣連結練習，讓自己穩定在當下，而不被外界拉扯。
變得強大，迎接挑戰
這次的精油訊息讓我明白，當我能夠穩定自己的內在能量，就不再需要害怕別人的評價或外界的干擾。真正的力量來自於內心的穩固，而非來自外界的認可。
現在的我，正一步步養好自己的能量，讓它變得強大而穩定。當內在充滿力量時，我才能用清晰的頭腦與堅定的心，去面對所有的挑戰。