第二部：賦予力量
第４門課：害怕
要知道自己在怕什麼，才能知道如何克服
1.害怕失去：機會「充裕」(已經擁有所需的一切)/ 危險：「不確定」(不為所動)/ 相信每件事物明天都會消失
2. 害怕遭人背叛 ：機會「忠誠」/ 危險：「懷疑」/ 覺得人們總是令你失望
3.害怕親密：機會「信任」/ 危險：「壓抑」/情感或身體上抗拒過分親近他人
4.害怕被人拒絕：機會「親密」/ 危險：「孤立」/相信太親進某人將導致他們離開你
5.害怕表現自我：機會「自我接受」/ 危險：「諂媚」(總是說一些別人想聽的話)/容易依據和誰在一起而決定說話、舉止表現
6.害怕權威：機會「平等」/ 危險：「自卑」/和穿著制服或權威人士在一起很不自在
7.害怕低人一等：機會「自信」/ 危險：「忌妒」/忌妒那些看起來比自己幸福快樂的人
8.害怕失勢：機會「彈性」(讓一個人能夠做決定，也不忽略他人需求)/ 危險：「不妥協」/堅持要掌控自己的人生
9.害怕失敗：機會「耐心」/ 危險：「急迫」/擔心沒有足夠的時間完成自己的目標
10.害怕死亡：機會「接受」/ 危險：「恐懼」/感到恐懼
常見的10種恐懼：失去掌控、開放空間、生病、密閉空間、陌生人、黑暗、未知、批判、水、高度
【解決方法】
聽好，害怕ＸＸ！我受夠你了！你給我滾開，我把你一腳踢開！
能清楚自己的害怕，就能解決
第５門課：渴望
1.渴望安全：機會「成就」/ 危險：「停滯」/需要穩定性或確定性
2.渴望財富：機會「機會」(希望得到財富提供的機會)/ 危險：「實利主義」/沉迷於聚積金錢
3.渴望教育：機會「知識」/ 危險：「因循苟且」/漫無目的的累積知識
4.渴望誘惑：機會「刺激」/ 危險：「疲憊」/想過與眾不同的生活
5.渴望吸引力：機會「接受」/ 危險：「膚淺」/迷戀青春或身體外貌
6.渴望地位：機會「尊重」(正值行使權勢)/ 危險：「高傲」/想讓其他人尊敬你
7.渴望健康：機會「強健」/ 危險：「疑病症」/念念不忘自己的體態
8.渴望權勢：機會「自信」/ 危險：「自負」/想要掌控支配別人
9.渴望名聲：機會「認可」/ 危險：「無常」/汲汲追求別人的認可
10.渴望不朽：機會「成就」/ 危險：「死亡」/希望死後眾人能記得自己
請指導靈平衡自己的渴望
第6門課：挑戰
要克服的障礙
1.頑固：機會「彈性」/ 危險：「不變」/ 抗拒改變、固守信念、掘強
2.不安定：機會「接受」(允許生命按照步調展現，並將焦點放在沿路風景，而不是最終目的地)/ 危險：「性急」/ 無法活在當下、沒耐心、很難全然放鬆
3.自我犧牲：機會「自主」/ 危險：「受難」/ 想要別人看到自己活在痛苦中、把別人的事看得比自己的事更重要、自憐
4.自我毀滅：機會「自愛自重」/ 危險：「崩潰」/ 酒精、毒品上癮、自殘、對自己的安危完全不在意
5.不知足：機會「平衡」/ 危險：「不滿」/ 不知節制、害怕失去、被人否定或匱乏、貪婪
6.不安全感：機會「自信」/ 危險：「無價值」/ 自信不足、缺乏自我價值、感覺低人一等
7.自大：機會「謙卑」/ 危險：「傲慢」/ 誇口、傲慢、不願顯露自己真實面目
8.惰性：機會「自我實現」/ 危險：「停滯」/ 根源是害怕失敗。相信事情不會有好結果、不願意付出努力、寧可退而求其次
9.譏諷：機會「自我接受」/ 危險：「悲觀」/ 諷刺式幽默、悲觀、覺得自己比一般人世俗
10.挑釁：機會「和善」/ 危險：「好鬥」/ 容易做出侵略性舉動、害怕別人看到自己的脆弱、拒絕退一步
第7門課：探究，就由體驗而了解
將不愉快的經驗轉換為成長的契機
1.探究奴役：機會「服務」/ 危險：「剝削」/ 受到像奴隸般對待：學習幫助他人
2.探究虐待：機會「復元立」/ 危險：「無能為力」/ 遭受身體、性或精神上虐待：發展復元力
3.探究殘疾：機會「適應力」/ 危險：「無助」/ 身體或精神上受傷：學習適應
4. 探究失敗：機會「堅持不懈」/ 危險：「沮喪」/ 遭受一連串的失敗和失望：學習堅持不懈
5. 探究不公義：機會「正值」/ 危險：「貶抑」/ 因遭逢不公義事件而心生自我貶抑：學習保持正直
6. 探究失去：機會「復元」/ 危險：「剝奪」/ 超逢重大災難而失去摯愛或錢財：學習從失去中復元
7. 探究背叛：機會「信任」/ 危險：「不確定」/ 因為某人的不忠而衍生不確定感：學習重拾信任
8. 探究沉溺：機會「自由意志」/ 危險：「受害」/ 某像沉溺或衝動下的受害者：學習發展自主
9. 探究偏狹：機會「尊嚴」/ 危險：「妄自菲薄」/ 被視為是沒有價值的人：學習實現個人尊嚴
10. 探究遺棄：機會「獨立」/ 危險：「棄絕」/ 遭到所依賴的人排斥而受苦：學習獨立
第三部：實現
第８門課：天賦
我們通常會有1-2項，或者更多
1. 療癒：機會「復原」(幫助別人完成生命計畫)/ 危險：「犧牲」/ 有治療的天份、關心他人身體心靈情緒精神、有傳遞治療能量的能力
2. 同理心：機會「理解」/ 危險：「過度認同」/ 能感受到他人感覺、感到自己與眾人相關聯、能理解非言語的溝通訊息
3. 教育：機會「說服」/ 危險：「武斷」/ 渴望散播知識、天生博學多聞、有能力讓別人理解事情
4. 邏輯：機會「推論」/ 危險：「正統觀念」/ 擅長下棋這類遊戲、數學好、善於分析問題
5. 藝術：機會「想像」/ 危險：「分心」/ 想像力、能夠表達創意、對視覺刺激有強烈反應
6. 溝通：機會「表達」/ 危險：「離題」/ 說、寫能力好、有條不夙表達想法、渴望和他人接觸
7. 體能：機會「紀律」/ 危險：「不眠不休」/ 享受激烈運動、協調性佳、喜歡從事身體活動工作
8. 建構：機會「創始」/ 危險：「焦慮」/ 從無到有創東西、能夠事前做規劃、任務導向、渴望看見具體成果
9. 音樂：機會「鼓舞人心」/ 危險：「匠心」/ 音感佳、對音樂充滿熱情、有能力演奏樂器
10. 直覺：機會「洞察力」/ 危險：「過度敏感」/ 通靈能力、能感應他人心情、能接收到非實體世界溝通訊息
善用天賦會讓你充滿創造力
第9門課：力量，與靈魂世界連結
1. 平靜的力量：機會「祥和」/ 危險：「分心」/ 安靜的地方，消除一切外在干擾
2. 明晰的力量 ：機會「清澈」/ 危險：「優柔寡斷」/ 寫日誌，寫下當下擔心或分心的思慮
3. 放鬆的力量 ：機會「感受力」/ 危險：「執迷不悟」/ 冥想
4. 正直的力量 ：機會「支持」/ 危險：「束縛」/ 動機是否純正、請指導聆讓自己接收最良善的立意
5. 保護的力量 ：機會「安全」/ 危險：「脆弱」/ 與靈界世界溝通時，保護免受負面能量影響
6. 預見的力量 ：機會「方向」/ 危險：「盲目」/ 預見未來
想像以下1.地點2.家庭3.關係4.生涯5.娛樂6.休息7.友誼8.旅行9.健康10.靈性 十年後的人生，看起來像什麼?誰參與其中?你在哪裡?然後五年、一年
7. 意向的力量 ：機會「信念」/ 危險：「不確定」/ 清楚知道自己要什麼，重複說出你的意向(想要)能幫助形成堅定信念。在日誌裡寫下預見未來的十件事就是你的目標
8. 溝通的力量 ：機會「取得共識」/ 危險：「模稜兩可」/與指導靈的溝通詞彙不能模糊。請求指導靈幫助實現
9. 指導的力量：機會「綜效」(聆聽指導聆的指導)/ 危險：「單方行動」(自己判斷)/ 每天至少一次請指導靈給方向，並花幾分鐘聆聽，回顧自己的每一項請求是否朝目標更邁進一步
10. .行動的力量：機會「實現」(機會是否符合自己未來的規劃)/ 危險：「無法實現」/ 開始採取行動，朝靈魂想過的人生前進。列出十項可以馬上去做的事情
第10門課：道路，依循靈魂的意願行動
一個重點是待人如己
1.合作之路：機會「互惠」/ 危險：「自私」/
2. 尊重之路：機會「尊嚴」/ 危險：「無禮」/
3. 知識之路：機會「覺察」/ 危險：「愚昧」/
4. 平等之路：機會「連結」(所有人都是一體的)/ 危險：「單調」/
5. 諒解之路：機會「原諒」/ 危險：「傲慢」/
6. 正義之路：機會「公平」/ 危險：「不公正」/
7. 真相之路：機會「誠正」/ 危險：「懷疑」/
8. 平和之路：機會「力量」/ 危險：「屈服」/
9. 自由之路：機會「機會」/ 危險：「魯莽」/
10. 愛之路：機會「利他」/ 危險：「殉難」/
最終章：幸福之門
活出你的靈魂想過的人生
方法之一是問問自己：「我快樂嗎?」
自己的人生要照自己的生命計畫去過
